Kalt negative kalori mat

 Amerikansk ekspert Mike Adams har utarbeidet en liste over produkter med "negative" kalorier for fordøyelsen som brukte mer energi enn vi kan få fra dem. Også slike produkter er i seg selv nyttige for å forbedre forbrenningen.

Hovedlisten over Adams er selleri, løk, salat, surkål og agurker. Det også kan tilskrives Anansi, grapefrukt og grønn te. Alle disse produktene har en liten energiverdi, noe som betyr at de kan og få nok og ikke mette kroppen ekstra kalorier, noe som selvsagt bidrar til vekttap.

Men ikke glem at den negative calorie betyr ikke at denne spesielle kalorifattig mat du kan spise i ubegrensede mengder eller snack dem kapsler. Ville være riktig å anta at forekomsten av lav kalori mat i kosten fremmer vekttap.