Få en ekkel kommentar om hans personlighet eller aktivitet av en kjær, ikke rush å kjempe tilbake eller begynne å lage unnskyldninger. Dette unconstructive oppførsel. Hvis du synes det er vanskelig å holde tilbake, sakte telle til ti, mens du gjør dype åndedrag. Denne øvelsen vil hjelpe deg å roe ned litt og ikke uttale ordene, som du da har til å angre.
Tar kritikk, husk at din kjære elsker deg og ønsker deg ingenting, men god. Og fordi du elsker det, også. Det er derfor det er så vanskelig å høre fra ham lite flatterende setninger. Kjære du ønsker å skuffe det mildt.
Forstå årsakene for voldsom reaksjon til ordene, stille tenke på hvorfor det var slik en mening. Bortsett fra det som subjektiv vurdering, kan tilbakemeldinger av en kjær hjelpe deg justere adferd eller holdning til noe. Ingen vet du bedre enn de som bor sammen med deg, så lytt til dem.
Diskutere smertefulle øyeblikk med familien. Fortell meg hvordan du misliker deres fordømmelse. Samtidig la dem få vite hva som er viktig for deg sin mening. Sikkert, sammen finner du flere måter å løse problemet.
Hvis du hører kritikken altfor ofte i grov form, snakke om det med kjæresten min. Ikke la diskusjonen om din person senker selvtilliten. Samtidig tenke på hvorfor denne mannen tillater seg å oppføre seg på den måten. Årsakene kan være forskjellige fra sitt eget liv misnøye og irritasjon av mangel på kjærlighet og respekt for deg.
Husk at alt i hendene. Du står fritt til å gjøre feil og være seg selv. Plukke og velge når de skal lytte til en kjær, og når ikke.