Selvkritikk i en kvinnelig: nei kvartal vil være?

 Kanskje overdreven selvkritikk pålagt deg av noen fra sine kjære. For eksempel, mener min mor at du har valgt for seg selv feil yrke, og din kjære - du er for vanskelig, rett, emosjonelle, mangel på initiativ (understreking). Nå tenker, tror du det samme, egentlig? Hvis så, ikke rush å få en kniv og gaffel for å spise et stykke av seg selv, men heller se etter måter å hjelpe endring til det bedre. Hvis du kommer til den konklusjon at alle anklagene er grunnløse, ikke la dem snike seg inn i bevisstheten din, slik at de hindrer deg i å sove om natten.

Streber etter objektivitet. Disse feilene som du finner hver dag i sitt utseende, personlighet eller oppførsel, sannsynligvis ikke er like ambisiøse som du tenker på dem. I stedet jukse selv, prøve å le av det absurde i situasjonen som oppstod i morgen, glem om uhell rasstegnuvsheysya veksle på offentlig transport, minimere bor på hans evne til å "snakke ut dumme ting," etc.

Anta, for du vil ikke være en overraskelse at de fleste av de menneskene du møtte på en dag, ikke engang legger merke til deg, og enda mer så har de ikke skjønner at du er så bekymret for sine komplekser. For å se dette, minnes alle de som møtte deg i dag. Mest sannsynlig, er du blant dem "identifisere" ikke mer enn 10-20 personer. Ærlig, synes du om hver av dem i løpet av dagen? Usannsynlig. Tenk det er opp til deg, også, ikke bryr seg.

Tar det for gitt at noen ting du ikke kan endre, for eksempel, noen aspekter av fysiologi egen kropp. Hvis de er, eksperter anbefaler du konsentrere iboende i positive ordelag. Dette kalles egenkjærlighet, om hvilke så mye har blitt skrevet i alle mulige fordeler utformet for å forbedre selvfølelsen og få tillit i sine evner.