Håret før en massasje ikke trenger å vaske, bør de være tørr og kjemmet. Massasje begynner med bruk av spesialutstyr for tørr hud kan det være en blanding av vanlig vegetabilsk olje med trinse eller burdock, og fet - spesielle rettsmidler.
Den første bevegelsen bør være lys, varmer huden, deretter trykket øker. Utført stryke, friksjonen, elte og vibrasjonsbevegelse. Sirkulære bevegelser produsert litt spredt, bøyde fingre, med tommelen på en støtte, og massere resten. Bevegelsesretning fra pannen til nakken og templer, fra ørene til bunnen av skallen, fra bakhodet til toppen og langs hårfestet og bare i retning av deres vekst. Avslutte massasje milde streke bevegelser.
Nylig gikk på salg kapillær massasjeapparat for hode, effektivt handler på akupunkturpunkter. De lar deg hjemme å massere hodet. Disse tumblers utføre overfladisk massasje, styrke mikrosirkulasjonen, fremmer blodoksygenmetning. Massasje fremmer avslapning, lindre følelsesmessig stress, lindre hodepine.
Å påta seg en slik massasje, komfortabel nok til å sitte ned og tok i håndtaket Massøren, massasje start fra toppen opp-og-ned. Varighet - opp til 5 minutter, men du kan gjøre det ved enhver anledning. Etter massasje, kan du sitte stille, lukket øynene og sanking styrke.