Opprinnelig Kryoterapi prosedyrene ikke vare mer enn et minutt. I nitrogendamp ved en temperatur på -110 til -170 ° nedsenket hele kroppen unntatt hode. Først blir overflatelaget av huden avkjølt til 0 °, deretter ble temperaturen umiddelbart stiger til 35. Under påvirkning av kulde akselerere metabolisme og blodsirkulasjon, på denne tiden skiller ut endorfiner, kroppens forsvar og begynne å slite med overvekt, cellulitt granulater rynker.
Kryoterapi hjelper kroppen eliminere stoffskifteprodukter, kjemper mot strekkmerker og akne. Spesielt nyttig å besøke cryosauna mennesker utsatt for depresjon, pasienter som lider av hudsykdommer og seksuelle lidelser. Kriosuna kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, og personer med sykdommer i nervesystemet, luftveier og hjerte-systemer.
Flere turer til cryosauna lindre ubehag i offseason, når forverret sykdommer i ledd og hodepine. I det siste kryoterapi forbedrer humøret, normal søvn, føler de en kraftig bølge av energi.
Hvis du velger å besøke cryosauna, bør du vurdere noen viktige punkter:
- I en god salong for å arbeide spesialist, vil som instruere deg i alle saker, vil velge individuell temperatur, tid og antall økter;
- Ta i cryosauna badedrakt laget av naturlige stoffer, ull votter og sokker;
- Spør legen din om du kan delta cryosauna;
- Kryoterapi - ikke billig, så gjør ikke tillit salonger, fristende lave priser for prosedyren.