Under overskriften Basic Instinct: familie krangler om årsakene til familie krangler, hva hvis du hadde en kamp med ektemannen
For å føle seg glad og full av energi, trenger ikke å gå til fjerne land på kysten av Bali eller Seychellene, hvor palmer, måker, gyllen sand, salt luft og bølger sukk ... Oh, vel selvfølgelig, lyden av bølgene, ga fred . Men å forlate langt, og jeg ønsker å hvile nå. For det er nok til å stupe - og bokstavelig talt og i overført betydning - i den animerte magiske dufter og smaker.
I de senere årene, er aromaterapi ganske populær. Spesielt når på hyllene, en rekke røkelse pinner som kan gjøre underverker: kvitte seg med irritabilitet, tiltrekke seg oppmerksomheten til en partner lull ustyrlige barn.
Bad medaromatisk olje magisk middel for stress. Kleopatra i morgen tok bad med roseolje, som ikke bare gjør det herlig attraktive for menn, men også for å bidra til å sette opp ønsket mote. Delikat rose duft beroliger nervesystemet, lindrer spenninger og samtidig får deg til å føle deg bedre, tillitvekkende i sin egen styrke.
Aromaterapi - en av de eldste "våpen" i kampen mot plager og sykdommer. I det gamle Rus 'spesielt brygget i Johannesurt bad, oregano, belogolovnik, lind, gran og bjørk. Etter et bad-huset, blir livet vakker som en vårmorgen.
Vedstresset aromaterapi et uunnværlig verktøy. Ulike oljer og deres kombinasjon vil bidra til å samle sine tanker, slappe av, få styrke og ta en ny titt på situasjonen. Som med alle terapeutiske prosedyrer,aromaterapi for stresset skal være, i første omgang, behagelig, ikke-irriterende. Hvis lukten er ikke hyggelig for noen grunn, er det bedre å ikke bruke denne oljen. I stedet for avslappende behandlinger får hodepine og tretthet. Disse oljer, for eksempel, refererer geraniumolje. Dens egenskaper er unike effekter på kroppen - lindrer stress, øker mental aktivitet, forynger. Men det er en sterk søt lukt og ikke alle liker.
Nei - stress, ja - aromaterapi!
Men la oss komme til poenget. Hvis dagen var intens, og hodet på slutten også sterkt antydet planlagte oppgaver, er det best å komme hjem og ta et bad sammensetning av anis, basilikum, kanel og viteverii. I underkant av akutt stress er god lavendel, einer og mynte.
Hvis på jobb og hjemme hele irriterende mann-dunce, dhurra-kjæreste tispe svigermor, og den beste måten ville være et fotbad eller myk massasje av leggene med oljer av appelsin, lavendel og timian. Fortynne fem dråper av blandingen i fersken eller mandelolje og gni forsiktig foten og leggen massasje deretter lage myke bevegelser. Forresten min mann kan lett takle dette problemet, hvis det er kjærlig spørre om det. Også bidra til å takle irritabilitet og neroli olje, rose og ylang-ylang. Det er nok å dryppe noen dråper aroma lampe på spenning og økt sint la seg. Sagt på en annen passende musikk, og hennes ektemann plutselig dukker sjelden pusekatt, kjærester - cuties, og svigermor - en gudegave.
Svært ofte stressende, særlig lenge, kan føre til panikkanfall frykte. Spesielt før en viktig begivenhet: eksamen, intervju, lang tur. Det viktigste, som Karlosona: "Rolig, bare roe" ogAromaterapi. Damesidejustlady råder prøve basilikum, lavendel, røkelse, einer, appelsin og rosmarin. Disse oljene kan brukes hver alene, og prøve å lage din egen parfyme "heltemot". Bare bruke et par dråper olje på den elskede lommetørkle og lukte før arrangementet.
Våren, selvfølgelig, den perfekte tiden av året. Men som nevnt av mange psykologer, på våren, mange klager over konstant tretthet, forvirring og humørsvingninger. Være blant psykologer, en viss Dr. House, er han sikker på å være uttømmende utforsket hjernen og fant noen hemmelig avdeling som er ansvarlig for våren humørsvingninger. Men la oss ikke forhaste til apoteket med hastigheten på en erfaren sprinter, og bare ta på en hyllearomamasla stresset: Anis, galbanum, koriander, mynte, salvie. Spør noen fra familien gjør du en avslappende massasje med noen dråper olje. Og bare slappe av under den varme touch. Kjærlighet og aromaterapi vil gjøre jobben.
Noen ganger overbevise oss selv at vi er fine: bare lei, bare våren beriberi, bare ikke har vært på ferie. Ja, alt dette påvirker vår tilstand. Men hvis du bare kjøre problemet inni deg selv eller prøver å undertrykke sin antidepressant - vil ikke bli enklere. Hvis du plutselig oppdager at dårlig sovne, trøtt raskt, er ulykkelig, er det bedre å ikke få det til klinikken nevroser, og hjelpe seg selv. Damesidejustlady anbefaler at hell i badekaret roseblader, dryppe noen dråper neroli, jasmin, sandeltre og kamille, som vil merke at livet igjen malt i rosa nyanser. Og i morgen får du opp uthvilt, full av energi og selvtillit.
Natalia Toropova
Kvinnemagasinet Justlady