Havre - et produkt som ved sin unike sammensetning foran alle andre "sunne og nyttige" produkter. Den inneholder bare aminosyrene lysin og tryptofan. Den sistnevnte, forresten, har antiviral egenskaper, opprettholder hjertet helse, gjenoppretter vev og kollagen, "rene" fartøy. Som en del av havre er svært lav i fett, men høy i protein, anbefales det å idrettsutøvere å opprettholde fitness. Men det mest utrolige er at havre er funnet ikke bare kalsium, magnesium, fosfor, krom, nikkel og andre nyttige mineraler, og jod, som er sårt tiltrengt kvinnelige kroppen for forebygging av sykdommer i skjoldbruskkjertelen, som direkte påvirker det reproduktive systemet og er ansvarlig for forplantning og gleden av seksuelle liv.
Den stivelse som inneholdes i havre er 60%, og vedrører et langsomt fordøyelig. Det vil si at det gir kroppen med en lang energi, i motsetning til hvete, som også er rik på stivelse, men en litt annen konstruksjon. Og om det faktum at havre - en lagerbygning av vitaminer B og si nei, alle vet det, kombinert med magnesium, som også er til stede i havregryn er den beste måten å gjenopprette nervesystemet. Kort sagt,helbredende egenskaper av havre opplagt og er ikke avhørt.
Medisinske egenskaper av havre i ulike sykdommer
Gastrointestinal sykdom
Det er ingen hemmelighet at vi spiser noe som noe. Den viktigste maten for det moderne mennesket - det er forskjellige typer smørbrød og halvfabrikata. Alt dette, selvfølgelig, reduserer mengden av tid brukt på matlaging, men ikke forbedre vår helse.
Med forstoppelse for både barn og voksne bør gis grøt av havremel. Det er bedre ikke å lage mat, og å lage og insisterer minutter 10. Akkurat som et avføringsmiddel kan anbefale følgende oppskrift:
En kopp oat hell 1 liter vann ved romtemperatur, og insisterer på omtrent 12 timer. Infusjon avløp og lage mat fra det gelé, drikke 2-3 ganger om dagen. Å forbedre handlingen og som smakstilsetning i pudding kan legge solbær blader. Sterkt anbefalt for gravide kvinner, som ofte lider av forstoppelse, fordi andre avføringsmidler i denne perioden ikke kan forbrukes.
Diaré havre bare svært nyttige:
100 gram havregryn fylt med en liter kaldt vann, la stå i 4 timer og kok til tykk. Den samme grøt kan brukes til lever og hjerte.
Magesår og gastritt trenger bare å drikke gelé med havregryn, som havre har konvoluttering effekt og reduserer surheten i magen. Og i kombinasjon med melk - det er bare en magisk kule:
I en kopp melk fortynnet med 3 ss havregryn (det kan være forberedt på en kaffekvern fra havre). 2 kopper melk til å koke over svak varme. Sakte hell blandingen i den kokende melken og kok over svak varme under omrøring minutter 7. Drikk 3 ganger daglig før måltider.
Når nyresykdom
1 kopp havre i skallet vask, sortere, hell en liter vann og kok opp. Cook over svak varme til det koker bort halvparten av væsken. Belastning i den anstrengte kjøttkraft tilsett honning etter smak og drikke flere ganger om dagen.
Med et svekket immunforsvar og kronisk utmattelsessyndrom
I havre mye sporstoffer og vitaminer, så decoctions av havre kan trygt brukes i vinter, som en forebygging av beriberi, og svekkelse av immunforsvar, etter operasjoner, ved konstant slapphet og tretthet.
1 ss havregryn helle to kopper kokende vann. Neste dag, drukket som te, legge honning etter smak eller utvannet buljong bær.
Hvis du er heldig, og du vil finne blader og stilker av havre, deretter bruke en juicer du kan forberede havremel juice - det har ikke konkurrenter som en tonic, er at den eneste ginseng skjær.
Etter lungebetennelse, tuberkulose, alvorlig forgiftning, anbefales en kopp vasket havre skrelle fylle med en liter melk og kok til de er møre. Sil suppen, drikke varm med smør og honning om natten.
1 kopp havre Hell 1 liter vann, la det småkoke i 20 minutter. Fjern fra varmen, brytes i et håndkle for en dag. Strain, tilsett en spiseskje honning, koke igjen. Heftig og tilsett presset saft av 1 sitron og avkjøl. Kjøttkraft å drikke en halv kopp halv time før et måltid.
I sykdommer i ledd
Hvis leddene er kjente, er det mulig å ta et bad med et avkok av havre. 1 kopp havre hell 1 liter vann, koke, sil og hell suppen i badekaret. Ta et bad i 20 minutter.
1 kopp havrekorn hell 1 liter kokende vann og la det koke over svært svak varme til vannet fordampe ¼. Sil og ta en halv kopp 3-4 ganger om dagen, søtningsstoffer med honning.
Medisinske egenskaper av havre og Beauty
Hvis du har tørr, flassende hud og fading anbefaler masker fra decoctions av havre. 1 ss havregryn helle et halvt glass med kokende vann, kok. Du kan legge til et par dråper jojobaolje eller eterisk olje av geranium. Den avkjølte massen søke på ansiktet i 20 minutter.
For fet hud anbefaler en maske av yoghurt og knust frokostblanding. All mix, gjelder i 15 minutter, skyll med varmt vann.
Faktisk programmer decoctions, infusjoner, mush stor variasjon. Hippokrates beskrevhelbredende egenskaper av havreMed rette merke seg sine helbredende krefter. Kvinner magasin Justlady helt enig med denne flotte mannen, og minner om at de havre - et stoff som ikke har noen kontraindikasjoner, og har ingen bivirkninger.