BMI mellom 18 5 og 24, 9 sier at du har en sunn vekt. Indeks mindre enn 18, 5 indikerer en mangel på forsyning, mer enn 24, 5 - fedme. Undervektige kvinner fører til infertilitet, osteoporose, metabolske forstyrrelser og funksjon av indre organer, samt til de store problemer med hud, hår og negler.
Imidlertid er BMI ikke alltid veiledende. Jente med en kroppsmasseindeks på 24, 9, har tynne bein og underutviklede muskler, kan ha et overskudd av fettvev. En kvinne atletisk og muskuløs og en BMI over 25 - ikke en dråpe av overflødig fett. Derfor, i å bestemme sine personlige ideelle parametere må vurderes kroppstype.
Når normostenicheskaya typen omkrets av de fineste sted på håndleddet hos kvinner kan være 15-17 cm. Denne grunnlov skiller forholdsmessighet og idealvekt for høyden. BMI for representanter for denne typen skal være innenfor 18, 5, 24, 9.
Gjør representanter hypersthenic kroppen omkrets av de fineste sted på håndleddet mer enn 17 cm. Disse kvinnene er vanligvis sterk, med korte ben, brede hofter og skuldre. Normal BMI for hypersthenics kan være høyere enn 24, 9.
Kvinner asthenic fysikk håndleddet for 15 cm Deres framtredende trekk. - En lange, tynne lemmer og bein, underutviklede muskler. Normal BMI på folk asthenic kroppen kan være lavere enn 18, 5.
Se på deg selv uten ugrunnet alvorlighetsgrad. 90-60-90 parametere er ikke tilgjengelig for alle. Men hvis du finner din egen stil, stil, vil du være uimotståelig og uoppnåelig uten modellparametrene.