Bør starte med en tannbørste som må være stor avstand mellom børstehårbuntene og en konkav flate i midten av denne. Dette gjør at du kan komme inn i interdental plass. Bedre å ta børsten av middels hardhet, med et lite hode og avrundede ender av bustene. Bør bytte tannbørste minst annenhver måned.
Etter at tennene er renset, bør børsten være dekket med et tykt lag av såpe. For all gjenbruk det lett å vaske av. Dette beskytter busten mot inntrengning av bakterier.
Til kvalitativt rene mellomrommene mellom tennene, er det nødvendig å bruke en tråd eller tanntråd. Flosses er forskjellige i tykkelse, de kan være med eller uten voks, er det tråder med fluor. Vokset tråd lettere å komme til mellom tennene, men de er rene dårligere enn tråd uten voks, som på grunn av åpne dem fjerne flere partikler fra overflaten av tennene.
I dag anvender nesten ingen tannpulver, selv om det betyr renser tennene bedre enn tannkrem. Hvis pastaen som det mer nødvendig å bruke forbindelser med fluor. Dette vil bidra til å forebygge tannråte.
Slip pastaer kan ikke brukes hele tiden, kan de skade tannemaljen. For de som lider av blødende tannkjøtt, perfekt pasta med bordsalt. For de eldre en god tannkrem med vandig ammoniakk.
Ved hjelp av tannpasta er nødvendig for å oppdatere munnhulen eller i tilfeller når tannbørsten er ikke for hånden. Disse eliksirer er rike på vitaminer, urteekstrakter, eteriske oljer og enzymer som er bra for tannkjøttet.
Etter måltidet, anbefaler vi å rengjøre tennene, og hvis dette ikke er mulig, kan du tygge tyggegummi med xylitol, som har den egenskapen å aktivere arbeidet med spyttkjertlene og nøytralisere syre.
Hvert halvår er det nødvendig å gå til tannlegen. Det bør være en obligatorisk regel for de som ønsker å beholde sine tenner sunt.