Selen mangel kan være forbundet med underernæring (lav på protein og fett), leversykdom (hepatitt), forgiftning av giftige metaller, stråling, intestinal dysbiosis og alkoholisme.
Kronisk mangel på selen fører til redusert immunitet, hyppige inflammatoriske prosesser, sykdommer i hud, hår og negler, grønn stær og grå stær, forkrøplet vekst i puberteten. Selen mangel kan føre til utvikling av aterosklerose, koronar hjertesykdom og myokardialt infarkt. Med mangel på selen er forbundet dødelighet (opp til 1 år) og forekomst av kreft, spesielt i magen, kolon, prostata og brystcancer. Selen mangel forårsaker mannlig infertilitet, fordi dette sporstoffet er ansvarlig for sperm motilitet, og i tillegg, gir dem beskyttelse. Med en mangel på selen i kroppen er det en oppsamling av arsen, kadmium, kvikksølv og forgiftning dem.
Selen er et utmerket verktøy i behandlingen av astma (reduserer antall angrep), anemi (hemoglobin innhold øker), diabetes (reduserer nivået av sukker i blodet), hjerteinfarkt (favoriserer rask arrdannelse av skadet hjerte vev). Selen anbefaler også å ta med utilstrekkelig produksjon av saltsyre, osteochondrose, slitasjegikt, frakturer, nyrestein, hypotyreose (nedsatt skjoldbrusk funksjon), høyt blodtrykk og leversykdom.
For å gjøre opp kroppen av selen daglige menyen bør inkludere matvarer med innholdet. Disse inkluderer: kokos, pistasjenøtter, solsikkefrø, hvitløk, brun ris, sopp, hvetekli og rugbrød. Av kjøttprodukter - en smult, lever, kylling og oksekjøtt, biff hjerte. Også, saltvannsfisk, egg og soya. For forebygging av sykdommer forbundet med mangel på selen, så vel som under graviditet og amming nyttig å jevne ta fullføre sine forberedelser.