Hvis du lukker boot beina er slitne og såre, gjøre dem en varm fotbad med 10-15 gram furu ekstrakt eller 2 ss havsalt. Vann bør ikke være for varm. Etter badet, massere føttene i retning av fingrene til tibia, deretter bruke en nærende krem. Det er best å velge en spesiell krem for bena, ment for å lindre trøtthet.
2. Håndpleie
I den kalde årstid sterkt påvirket huden på hendene. Før du går ut i kald luft skal brukes barrierekrem for hender og bruke hansker. I tillegg er det ønskelig å smøre hendene nærende krem før du går til sengs. Hvis huden din er fortsatt mye tørket opp, hjelpe den neste bad. Legg i en bolle 2 ss melk, 1 ss honning, 2 ss vegetabilsk olje og en liten mengde varmt vann. Dypp hendene i badekaret i 10 minutter, deretter klapp dem med en serviett.
3. Styrke negler
Om vinteren, ofte forverret problemet lag av negler. Hjelp ukomplisert skjønnhet hemmelighet: mix 1 ss salt og saften av en halv sitron. Den resulterende blanding ble neglene gni to ganger om dagen, og deretter hånd skylles i kaldt vann. En måned senere, vil neglene opphøre å eksfoliere. Også, kan problemet med sprø negler løse Badekar for hender med havsalt på frekvensen av en teskje havsalt i et glass varmt vann. Langvarig bad er 20 minutter å utføre inngrepet bør ikke være mindre enn 10 påfølgende dager.
4. Hårpleie
I vinter, på grunn av drifts varmesystemer inneluften blir veldig tørr. Dette påvirker tilstanden til håret: de kan miste glatthet og glans. Opprettholde sin helse hjelp maske. Egnet som selges i butikker midler og hjemmelagde oppskrifter. Og, selvfølgelig, ikke glem å bære en lue. Stabling av det kan lide, men hypotermi hodebunnen hårsekkene svekker blodstrøm, noe som kan føre til hårtap.
5. Skin Care
Mest i vinterkulda lider ansiktshuden. Dette er den eneste del av kroppen, som er åpen og frost, og vind. Derfor, for å bevare skjønnheten i vinter, er ansiktet nødvendig å gi ekstra omsorg. Kjøpe en spesiell krem designet for hudpleie i vinter. Mange populære kosmetiske merker tilbyr slike produkter. Bare ikke glem at for å gå ut om vinteren bedre enn en halv time etter påføring av kremen.
6. Skin Care Lip
Huden på leppene er meget følsom for kulde og vind. Til var leppene ikke smertefulle og uryddige sprekker, sørg for å bruke en beskyttende leppepomade. Forresten, er det ønskelig å bruke balsam ikke bare før du går ut, men også i rommet. Også om vinteren er bedre å forlate motstandsdyktig leppestift. Sammen med vind og frost denne leppestiften er i stand til mye hjelp beholde fuktighet lepper.
7. Immunitet
Det er kjent at sykdommen er lettere å unngå enn å behandle. Og om vinteren ofte er det ulike epidemi av forkjølelse. Å øke kroppens motstand mot virusinfeksjoner, ta vitamin og mineral kompleks. Og i løpet av SARS-epidemien før besøker fylte steder smøre neseslimhinnen oksolinsyre salve.