For å gjøre en varm wrap, ikke skade kroppen, må du velge riktig tidspunkt. Gjennomføre prosedyren er forbudt under menstruasjon. Dette kan føre til indre blødninger. Det er best å gjøre det i morgen eller på ettermiddagen, når metabolske prosesser er mest aktive.
Forberede seg på forhånd alt du trenger for en varm wraps. Denne maten film, industriell krem eller hjemmelaget. For å gjøre det mulig fra noen fuktighetskrem eller anti-cellulite kropp. Bare legge tilbake en halv teskje av rød pepper og mix. Vil krydre irriterende for de øvre lag av huden, forårsaker et rush av blod. Men hvis huden din er overfølsomme for denne forbindelsen skal være forlatt. Spice forårsaker alvorlig svie, som tolererer ikke alles styrke. Tender jente er bedre å prøve en annen blanding - honning med malt kaffe. Det fungerer som en skrubb, mens berikende huden med vitaminer. Alle komposisjoner er spredt på problemområdene, som deretter blir pakket med plastfolie. Skyll av de trenger ikke tidligere enn førti minutter.
Etter inngrepet skylling sammensetning kroppen med varmt vann med en massasje børste eller votter. Innpakket i en varm badekåpe og sitte i en halv time i et rom med en temperatur som ikke er lavere enn 25 grader. Dette gjør at kroppen uten å ødelegge helsen til huden overflatetemperatur for å normalisere i problemområder.