Naturlig brunfarge er langt mer vakker enn den du fikk i solarium. Solstudio har en unaturlig gulaktig fargetone og er vedvarende. Den sikreste mulig å få en brunfarge i den midtre sonen, bør det være synlig selv midt på vinteren. Brun hud farge kan variere avhengig av hvor du tilbringe ferien. Marine tan er en gylden brun farge eller farge kaffe med melk og tan, noe som resulterer i fjellet, vil ha en rødlig kobberfarge.
Kvinner fra søreuropeiske land er aldring raskere enn de bleke-skinned innbyggerne i nord og midten bandet. Dette skyldes det faktum at under påvirkning av UV-aktive raskere ødeleggelse av hudceller. I sør, antall soldager stiger antall klare dager vi har dusinvis av ganger. Russiske kvinner er definitivt heldig med klimaet, fordi solens stråler er nyttig bare i små doser.
Og de er veldig nyttig. Uten deltakelse av solen i kroppen ikke er dannet et viktig vitamin D. Du kan ta alle typer vitaminkomplekser, men uten sollys syntese av dette vitaminet i kroppen praktisk talt ikke forekommer. Det er derfor tilfeller av rakitt er mye mer vanlig i babyer født sent på høsten og vinteren. For å få legemet den nødvendige dose av vitamin, nok til 10 til 15 minutter av soleksponering.
Har du lagt merke til at med framveksten av solen forbedrer humøret, og du føler deg glad? Hjerneceller under påvirkning av ultrafiolett stråling frem lykke hormoner - beta-endorfiner. Nedgang i solaktivitet fører til høst og vinter depresjon eller tap av styrke.
Sol på huden, selv om himmelen er overskyet. Det fortsetter å være aktiv, og på en overskyet dag til eiere av sensitiv hud bør bruke beskyttende agent med en lavere faktor.
Ikke håper å skjule fra solen bak rutene. Se på baksiden av gardinene - sterkt lys ødelegger tekstilmaling, og huden din heller ikke være bra. Den sterkeste stråledoser kvinner får er ikke på stranden, og kjører en bil. Passerer gjennom glass UVA stråler, den mest farlig for huden. Det ikke medfører brannskader, men etter hvert stivne hudceller og alder. Hvis du må bruke mye tid bak rattet, feste på bilvinduet en spesiell UV film.
Klær laget av ubleket bomull er i stand til å gi huden din beskyttelse, lik SPF 7. Velg derfor den frie modellen i folk stil. Også perfekt reflektere solens stråler stoff med en skinnende overflate: silke, organza, satin, nylon. Merkelig, til mørke klær beskytte mot solen bedre enn lys. Men dette gjelder ikke for varmestråling.
Hvis du kommer til feriestedet for 10 dager, ikke prøv for denne gang bli eier av en god brunfarge. Jo raskere du får en brunfarge, jo raskere det går. Derfor er det bedre tilbringe tid aktivt - prolezhivaya timer på stranden, er du bare kaster bort tiden din.
Eventuelle solkrem bør fornyes hver tredje time. Bruk den til alle deler av kroppen, inkludert ørene. Peeling huden på disse områdene vil ikke legge deg til sjarm. Og ikke prøv å gni en ert-størrelse del av hele kroppen. Beskyttelse lovet på etiketten, gir bare et tykt lag av midler.
Et par dager før ferien gjør kroppspeeling og begynne å ta gulrot juice blandet med fløte eller melk. Dette vil forberede huden din, vil solbrenthet faller jevnere og være mer motstandsdyktig.