Feil kosthold
Mettet fett rask mat, alkohol og koffein inntak - alt bidrar til dannelsen av cellulitter, produserer giftstoffer som somle i fettvev. Selv om mange mener at strenge dietter kan hjelpe i å eliminere cellulitt, det er bare en myte, fordi i denne situasjonen faste kan gjøre situasjonen verre. En annen alliert av cellulitter er salt mat. Salt beholder fluid i kroppen, og det er merkbar effekt på kroppsfettet.
Røyking
Røyking er skadelig ikke bare for helsen, men også for utseende. Huden mister sin elastisitet, akselererer aldringsprosessen, samt cellulitt begynner å dukke opp.
Dehydrering
Tilstrekkelig vannforbruket er spesielt viktig. Vann hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. Selv om dette ikke betyr at drikkevannet i seg selv vil redusere cellulitter.
Hormoner
Hormoner spiller en avgjørende rolle i utviklingen av cellulitter. Hormonet østrogen påvirker antall og plassering av fettcellene i kroppen. Det stimulerer vekst og utvikling av fettcellene rundt bryster, lår og rumpe. Progesteron kan føre til væskeretensjon og økt kroppsmassen. Endringer i hormonnivåene, spesielt i puberteten og graviditet, bidrar til utseendet på uønskede cellulitter. I tillegg kvinner som tar p-piller er mer tilbøyelige til utseendet på "appelsinskall".
Stress og spenning
Du kan bli overrasket, men stress og angst bidrar til dannelsen av cellulitter. Musklene stramme for mye og dermed vanskeliggjøre prosessen med å rense kroppen. Meditasjon og yoga kan være et utmerket middel for å redusere spenningen.
Lav fysisk aktivitet
Øvelser er en av de beste måtene å forbedre din generelle helse og utseende. De forbedrer blodsirkulasjonen, styrke muskler, hjelpe fart på stoffskiftet og rense det for giftstoffer.
Sittende klær
Stramme klær reduserer blodsirkulasjonen og kan føre til dannelse av cellulitter. Hun legger ikke skjul på, men bare forverrer sin synlighet.