I løpet av denne uken, så det bør prøve å få nok søvn. Selvfølgelig tar forberedelsene til ferie mye tid og krefter. Imidlertid ikke ingen av prosedyren skjønnhet ikke gi ønsket effekt, hvis du frata deg av søvn og hvile.
I morgen, gjør lett trening, hvis du har vært langt fra fitness. Tror ikke at i en så kort periode med gymnastikk vil være ineffektiv. Det finnes mange programmer, slik som Bodyflex som gir en markert strammeeffekt i noen dager.
Begrens inntaket av altfor caloric og fet mat. Enda et par droppet pounds vil gjøre kroppen din mer grasiøs og gi deg trygghet.
I de første ukene av forberedende start ved hjelp av enkel soling eller tanning krem med effekten av gradvise trinn. Ikke i noe tilfelle gjelder ikke den rette før ferien: om kremen vil falle ujevnt, fra skilsmisse å være svært vanskelig å bli kvitt.
I disse dager går flere salon prosedyrer, for eksempel rengjøring og syre ansikts skreller, lymfedrenasje massasje kroppen. Å gjenopprette huden etter denne manipulasjonen tar noen dager, så sørg for å gjøre det på forhånd. Men nyttår ferie du vil allerede skinner med ungdom og friskhet.
Hver morgen, ta douche. Deretter gni kroppen stiv massasje vott i 2-3 minutter. Lage sirkulære massasje bevegelser: en lignende effekt vil øke utstrømningen av væske, redusere forekomsten av cellulitter og gjøre huden mer sunn.
Dagen før nyttårs reddet ordne området hjem. Påfør et hår maske langvarig eksponering. Ta et bad med havsalt, og deretter behandle huden dampet favoritt skrubb. Gjør manikyr og pedikyr. Like før det nye året, trenger du ikke lenger å tenke på slike ting.
31 desember gjør uttrykke en ansiktsmaske med umiddelbar virkning. Slike midler lagrer resultatet i løpet av dagen, slik at du kan se frisk før i begynnelsen av neste år. Gjøre makeup, hår, bruke en bodylotion med glitrende partikler. Og viktigst av alt - holde et godt humør og et smil på ansiktet ditt som vil gjøre deg enda mer imponerende!