ABC Club etikette

 Geo, forfatter Justlady.      
ABC Club etikette
 Som med alle tilfeller må på trening i treningsklubben følge visse regler. Det er svært viktig fra begynnelsen for å skape et godt inntrykk.
 Det første du bør ta hensyn - klær. De viktigste kriteriene for valg av treningsammunisjon er hensiktsmessig, god kvalitet og komfort. Hva er egnet for aerobic trening, ikke egnet for vektløfting.

Du trenger ikke å være sent til klassen, er det bedre å komme litt tidligere. Denne regelen er spesielt for dem som deltar gruppe trening. Disse kurs holdes den ene etter den andre og instruktøren vil ikke forsinke starten av treningen. Etternølerne kan ikke innrømme til slike leksjoner.

Forholdet til de ansatte fortjener et eget tema. I tillegg til trenere, helse klubber som arbeider bartendere juice bar, rengjøringsmidler lokaler, i et ord, er de som jobber mindre synlig, men det er svært viktig for å skape et komfortabelt miljø. Hvis det er konflikter bør gå til sjefen, stille fortelle at det er ikke er fornøyd, han raskt løse problemet.

Hvis du er vant til å spille sport, slitasje hodetelefoner og lytte til musikk, ikke synge i takt, kan forstyrre andre. Når du ønsker å trene med styrketrening utstyr, og det er opptatt, spør, gjør ikke noe om folk trene i sving. Men når du ønsker å justere eller legge til last simulator, bedre vente på mannen for å fullføre treningen.

Ikke gå til gym med sportsbag, ting kan flekke etasjer. I tillegg kan du være tapte ting. Hvis dusj sving, bør skynde seg og slipper andre. Parfyme, deodorant og hårspray spray bort fra andre. I tillegg deler plass for endring og foran speilet. Hvordan ville du ikke har det travelt, plukke opp søppel fra skapet bak ham. Vær høflig, ikke glem at endring rommet generelle.

Ser stygt når en person går til oppta en plass på simulatoren. I tilfelle når du trenger å snakke på en celle, forlate rommet eller tre til side. Ta en fuktig klut til å tørke sete simulatorer før de tar. Det bør bli husket at folk flest har en travel timeplan av dagen, så ikke ta simulatoren bare lese fra andre.

Tags: klubb, fitness, trening, ABC, atferd