Kommer inn i helgen på hytta, så er det viktig å organisere din ferie tur kan ikke omgjort til en "ekstrajobb". Hvis du frata seg av muligheten til å slappe av og minst et par timer å tilbringe alene med deg selv, kroppen din vil akkumulere tretthet og til slutt slutte å fungere som smurt.
For riktig rekreasjon trenger for å utvikle en spesiell modus av dagen. For eksempel, kommer til landet på fredag kveld. Hvis det er mulig, ikke forsømme det helt siden det er en sjanse til å sove godt ikke bare én, men to morgener på rad. Først, naturligvis, alle egenskapene til en etterlengtet møte: kysser, klemmer, barns rop av glede, tårer av lykke av foreldre eller besteforeldre. Deretter spørsmål som "hva du brakte meg? "- Fra den første og" hvorfor er så mange, vi har alt! "- Fra den andre.
Kveldstimene, da nyheten om begge sider allerede annonsert, er det på tide å sitte rolig med en kopp grønn te, som er tilsatt "hemmelige" min mor eller bestemor gress, noe som gir drikken en slik uvanlig, men hyggelig og kjent smaken fra barndommen.
Familie te gang, samles rundt bordet for flere generasjoner, fra synspunkt av psykologer regnes som den beste måten å slappe av fra arbeid problemer. Prøv denne dagen til å sove i 1-2 timer tidligere enn de gjør i hverdagen. Og i morgen - stå opp på samme tid senere. Selv om du våkner opp - for å ligge i sengen, for eksempel for å tinker med barnet.
Den første halvdelen av Lørdag bedre vie fottur til sjøen eller i skogen. La vannet er fortsatt kaldt, som et alternativ - ikke sesongen for sopp, men for våre slitne organismer vil det fortsatt være en reell kur. Og hvis miljøforholdene er gunstige, deretter bade, sole seg eller samle sopp for moro skyld, er lørdag morgen for avslapning.
Etter hjemkomsten fra en tur, ikke glem å hjelpe eldre slektninger med matlaging middag. Husk at de, som deg, må sendes ut. Ikke nødvendigvis forberede pickles. Forsvarlig organisering av fritid i landet krever ikke langvarig stående ved komfyren. La strømmen på ettermiddagen oppvasken, og deretter en time eller to kan ta en lur. Den andre halvdelen av lørdag kan være viet til spill med barnet. I kveld - hvis du sto klar fin dag - nok en gang gå til sjøen.
Søndag tyder på at du ikke er en gjest - det er tid til å hjelpe til med husarbeidet. Planlegg din diett for en uke, gi råd til foreldre og andre forhold knyttet til barnets utdanning. Deretter sender de eldre slektninger og svømme (de vil motstå, men vise utholdenhet).
Dersom det er behov - gjør rengjøring, vaske barnas klær. Sammen med barnet, forberede lunsj - som vil overraske og besteforeldre, tilbake til sjøen! Etter lunsj litt lur og kommer til byen før det blir mørkt. Det er lurt å komme hjem senest 18:07, for å være i stand til uten kjas og mas for å forberede seg på arbeidsuken.