Sørg for å se på kostholdet ditt. Alt som vi spiser påvirker huden, hår og negler. Lag, sprø negler - et klart tegn på at den daglige kosthold bør inneholde matvarer som inneholder viktige sporstoffer. For friske negler spise mat som inneholder magnesium (bokhvete med melk, rosiner, aprikoser), mangan (erter, rødbeter, dill), kalsium (fisk, melk), jern (kalvekjøtt, bokhvete, bønner). Du må også ta vitaminer eller kalsiumtabletter.
Det bør være hver dag for å massere hender og negler med en fuktighetskrem eller med varm olivenolje. Dette vil bidra til å unngå problemer med skjellaget og gjør hendene myke og glatte. Tross alt, vakker manikyr - er ikke bare sterke negler, men også vakker hud.
Det er viktig å gjøre en rekke bad, som bør holde tuppen av negler fra 15 til 25 minutter. Oppskrifter er mange, men den mest effektive er salt bad for å bidra til å styrke negler og sitron, som ikke bare gjør negler mindre sprø, men også bleke dem.
Ikke glem om den vanlige manikyr! Dette er en av de viktigste komponentene i riktig og effektiv pleie av negler. Manikyr minst en gang hver 10. dag, og resultatet vil ikke ta lang tid. Forresten, kan du gjøre det hjemme, er det bare nødvendig å kjenne de grunnleggende reglene.
Få et glass neglefil, som det er mindre skadelig for neglene og bruke den før de lavere negler i vannet. Bevegelsen må bevege seg i samme retning, da denne metoden kan ikke bare skade på neglen.
Hårstråene, tvert imot, er det nødvendig å fjerne spiker etter mykning i badekaret. Bare ikke rive det, og nøye klippe bort. Først flytter spesiell stick, og deretter bruke pinsett.
Sørg for at neglene ikke endrer farge og dekket med hvite flekker. Hvis du ser noe sånt - umiddelbart kontakte legen din. Det hjelper å eliminere soppinfeksjon, symptomene på som er nevnt ovenfor.
Det er ønskelig å bruke kostbare malinger og verktøy for neglepleie. Det er ikke nødvendig å spare på helse og skjønnhet. Spesielt fordi det er mange demokratiske serie, blir kvaliteten som testet av tid.