Neglene blir sprø, tynn og stadig eksfoliere? Spise mer vitaminer og mineraler. Selvfølgelig kan du kjøpe dem i form av tabletter, men sporstoffer avledet fra naturlige produkter bedre absorbert av kroppen. Spiser mer mat inneholdende kalsium og sink, for eksempel, gulrot, ost, fisk, ost. Ikke begrens deg selv i forbruket av silisium, faktisk hindrer den skjørheten i negleplaten, noe som gjør det sterkere og mer elastisk.
Også til å styrke negler, kan du bruke de populære måter som samtidig metter sine mineraler og vitaminer.
Den lettest tilgjengelige oppskrift - det får kalsium fra eggeskallet. For å gjøre dette, skyll grundig det, tørr og male. Etter at hull skallet i en ovn oppvarmet til 180 ° C, og ta en teskje daglig i to uker.
Å gjøre neglene sunne og vakre, to eller tre ganger i uken for å gjøre en maske oppskrifter som det er mange. For eksempel, for å styrke neglene, trenger du et par dråper sitron, olivenolje og jod. Fortrenger alle ingrediensene og slippe fingertuppene til den resulterende blanding ble holdt i ca 10 minutter, skyll med varmt vann. Til negler er ikke sloilis, smøre dem om natten jod.
Det er også meget nyttig for å få bad med tilsetning av salt som natrium og sjø. Men vær oppmerksom på at slike prosedyrer skal utføres en gang i uken, ellers desiccate du negler.
I tillegg til å ta vare på neglene, bør du være spesielt oppmerksom på hårstråene, så nøyaktig hvordan det beskytter neglene fra en rekke soppinfeksjoner. Aldri fjerne det nok etter vedtakelsen av vann behandlinger spesiell trepinne å presse den, fjerne fra overflaten av neglen. Påføre håndkrem, forsiktig gni den inn i skjellaget og dermed mykgjørende det.
Hvis du er en fan av å bruke neglelakk, velg en som ikke inneholder aceton. Fjern fargestoffet bare med en spesiell væske. Og vær oppmerksom på at du trenger å gjøre en manikyr minst en gang i uken og en halv.
Når du fjerner rommet ved hjelp av rengjøringsmidler alltid hansker. Dette vil ikke bare beskytte neglene fra ytre påvirkninger, men også for å hindre forringelse av huden på hendene.