Mangel på vitaminer og sporstoffer er også alvorlig påvirke tilstanden til negler. Særlig berørt av mangel på kalsium, silisium og jern, så det anbefales å ta medisiner som inneholder disse elementene. Siden kalsium ikke absorberes uten vitamin D, bør den ta vare på det, og han var medlem av vitamin komplekser. Men mangel på næringsstoffer kan etterfylles og ved innføring i din diett visse matvarer. Skjønnhet negler du trenger ost, fisk, lever, bønner, urter, nøtter.
Ofte årsaken til sjiktet av spiker er overdreven tørrhet i negleplaten eller fuktighet. I det første tilfellet, ikke glem å bruke en fuktighetskrem ikke bare på hendene, men også på neglene. Massere dem til negleplaten. Eller bruk en spesiell olje. Den inneholder vitamin A og E og ved å bruke det til vekstsonen, vil du styrke den voksende spiker. Spesielle olje kan erstattes for olivenolje. Med det en gang eller to ganger i uken kan ordne olje komprimerer polsk. Tilsett olje noen dråper sitronsaft og bruke det før du går til sengs på negler. Bruk bomullshansker til olje ikke er slettet på sengetøy.
Overdreven fuktighet i negleplaten er grunn til å utføre arbeid i hjemmet ved hjelp av aggressive kjemikalier for rengjøring. Så ikke glem gummihansker. Bruk dem ikke bare i løpet av høsten, men også for rengjøring grønnsaker. Som ofte i gummihansker hendene svetter mye, negler når de utsettes for varme og fuktighet kan også eksfoliere. For å unngå dette, talkum pulver hendene før du tar på hansker.
For gjenvinning av negler tilbringe noen enkle prosedyrer. Først - dette tetting. For å gjøre dette, på den polerte overflaten av neglen gnidd krem med vitaminer og sporstoffer, og på toppen av smør. Således blir alle næringsstoffer forseglet på spikeren overflate for opptil 14 dager.
En eller to ganger i uken for å gjøre badekaret polsk med havsalt. I varmt vann, oppløse en teskje havsalt og suge neglene i det i 20 minutter. Deretter tørke og påfør en nærende krem eller olje.