Å begynne å forstå at neglene, nøyaktig lik de tenner og hud, viser status for organismen som helhet. Og beriberi umiddelbart vil ha en effekt: sprøhet, skjørhet og delikatesse. Kalsium mangel viser seg ofte i hvite skjemmende flekker. Ta en multivitamin, og aller viktigst - Spre kostholdet til å inkludere nøtter, belgfrukter (utmerket kilde til vitamin B), cottage cheese og lettmelk, yoghurt og magre varianter av fisk (protein, kalsium og fosfor). Etter en stund du begynner å merke at neglene begynte å komme i form.
Utmerket styrker negler bad med varmt vann med havsalt. Legg noen essensielle oljer (f.eks rosmarin eller oransje) - og nyte hjemme spa! Varme litt vann, rør det en spiseskje salt og slappe av i ca 10 minutter Denne prosedyren er perfekt styrker neglene og klar hendene til manikyr.
Etter badet, kan du ringe og olje massasje: han, for det første, bedre blodsirkulasjon og "levering" av næringsstoffer til negler, og for det andre å lage en fløyelsmyk hud av hender. Ta olivenolje - en sann elixir av ungdom - bland med en teskje av sitronsaft og gni inn i negler, neglebånd og hender i fem minutter.
Snakker av skjellaget - det spiller en betydelig rolle i utseendet på neglene, hennes trenger oppmerksomme omsorg, samt neglepleie. Prøv ikke å klippe det uten mye behov - tvert imot det er dens overdreven vekst. Men hvis du allerede har begynt å bruke denne prosedyren, må du kontrollere at saksen var tynn og skarp, godt desinfiseres. Etter behandlingen, huden, fukte en gel eller krem med antimikrobielle handling: dette vil bidra til å unngå eventuelle ubehagelig betennelse. Ofte underholde cuticle oljer og spesielle midler til slutt går til de ukentlige beskhlopotnomu flytte på seg hennes trepinne.
Form av negler er valgt i samsvar med funksjonene i hendene: tynne negler er korte eller middels lengde med en litt firkantet tips, korte og klumpete hender er akseptabelt å ha en relativt lange negler med avrundede kanter. Shape negler kan bare ren neglefil, kan de ikke bli kuttet. Før du påfører farge polish bør pålegge ett tynt lag rammeverk at gode kamper med yellow.