Å lansere en gjennomgang av sin meny. Å vokse sterke negler, må du spise så mye sunn mat, rik på vitaminer og kalsium. Eliminere sprø negler hjelpe matvarer som melk, ost, smør, egg. Til dessert er bedre å spise gelé, som gelatin bidrar til å styrke negler. Foretrekker den andre fisk og fjærfe leveren. Ikke glem om frukt og grønnsaker minst en gang om dagen for å spise friske gulrøtter. Som et uunnværlig verktøy i kampen mot sprø negler blitt multivitaminer som inneholder sink og silisium.
Men for å styrke negler må ikke bare inne, men også utenfor.
Fra ytre påvirkninger negler spare krem, rik på mineraler. Som krem på negleplaten danner en beskyttende film som beskytter og nærer negler på samme tid. Bruk kremen 2-3 ganger om dagen, å sette den på en ren, tørr føtter. Det er også et stort antall lakk, gjenoppretter og styrker neglene. Denne type lakk er bedre å kjøpe i et apotek eller spesialforretninger, som sin viktigste formål - å behandle spiker, ikke male.
Selvfølgelig, ikke kan gjøre uten skuffer. Når sprø negler har etablert seg som den mest effektive, et brett med havsalt. Hennes oppskrift er ganske enkel. Ta et glass med varmt kokt vann og oppløses i det en spiseskje med havsalt. Dypp tuppen av fingrene inn i løsningen og suge i 15-20 minutter. Deretter DAB hender med et håndkle og smøre fuktighetskrem.
Behandling med havsalt styrke negler, og for å levere den beste til å gjøre et brett med vegetabilsk olje. I Bland like deler av vegetabilsk olje, eple cider eddik og ferskpresset sitronsaft, kaos blanding i et vannbad og tilsett noen dråper jod. Bad klar.
Ikke glem at ingen midler vil styrke negler når oppvasken eller vaske uten hansker.