Den vanligste årsaken er en bunt av elementært mangel på vitaminer. I dette tilfellet, du bare gå inn i kosten mat rik på vitamin D og mineraler som kalsium, sink, silisium. Eller bruke spesielle kremer og salver. Spesielt sterk i utseendet av negleplaten påvirker mangelen på kalsium. Men ta oppmerksom på en interessant faktum. Hvis du bruker kalsiumtilskudd, deretter kaste bort tid. Å fordøye det bare i kombinasjon med vitamin D. For øvrig er det ikke nødvendig å kjøpe piller på apoteket. Nok til å vaske, tørke og pund eggeskall. Hold henne best i kjøleskapet og ta en teskje daglig. En vitamin D kan bli funnet i noen apotek. I prinsippet er dette en vanlig fiskeolje.
Men hvis problemet ligger dypere? En av de vanligste årsakene til separasjons spiker er aggressiv påvirkning av ytre forhold. Noen lekser innebærer bruk av vaskemidler. Og hvis du ikke er altfor ofte byrden selv med tøyet, skitne retter må vaskes hver dag. Og alt dette betyr ment å sterkt tørket spiker og føre til ubehagelige konsekvenser. Å returnere negler sunt utseende, bruke under lekser gummihansker.
Eksfoliere negler kan hyppig bruk av lakk. Han er ikke på noen måte nyttige for spiker, hvis bare fordi den blokkerer tilgang på oksygen. Derfor, en gang i uken, la neglene bo.
Redusert immunitet, dårlig sirkulasjon, konstant stress også påvirke tilstanden på negler. De svare på de prosesser som skjer i kroppen din: endringer i hormonelle bakgrunn, antibiotika, for å øke mengden av giftstoffer. I dette tilfellet, må du først ta helse. Så lenge du ikke finner årsaken, kjempe sprø negler meningsløs. Etter hvert som problemet er løst, og neglene vil begynne å gjenopprette helsen til å ta et normalt utseende.