I multe inneholder en enorm mengde vitamin C. Han var mer enn en appelsin, men etter innholdet av vitamin A er i forkant av gulrøtter. I dette bær der glukose og protein, og sitronsyre og eplesyre, jern, kalium og fosfor. Alt annet i multe minimum av kalorier, men det er rik på vitamin E. Det er en godbit, skapt av naturen spesielt for kvinner.
Multer som de fleste bær brukes til å forberede alle slags drinker fra Morse til konjakk og lage mat fra hennes syltetøy, gelé, syltetøy.
Infusjoner og tinkturer basert på multe hjelp nesten alle sykdommer - hjerte, nyre, gastrointestinal. Denne antimikrobiell, sårheling, og krampeløsende. Gi fordeler ikke bare bær, men også blader, og røtter.
For kvinner multe rett og slett uvurderlig skatt. Det behandler håret, negler, hud, bremser ned aldring og forynger kroppen. Det er mulig at historien om de "foryngende epler" russiske folk dedikert til henne. Selvfølgelig, et sted i Moskva for å finne friske bær multe er problematisk fordi det er ingen passende myrer og moser. Men Siberians har nøyaktig alle muligheter for å finne den "Fountain of Youth".
Multe juice kan bli bevart med sukker (500 gram per liter bær) eller sukker-fri, sikring vitamin forsyning for hele vinteren. Du kan også hamstre gjennomvåt bær - dekk med kaldt vann, tilsett litt sukker sirup og butikk i kjelleren.
Bladene er brygget som en te også, blandet med jordbær eller tyttebær. Bedre å drikke denne teen er ikke med sukker og honning som en forebygging eller behandling av forkjølelse.
I de frosne bær bevarer perfekt alle næringsstoffer og egenskaper. Så ikke mas opprørt på forhånd hvis du ikke er i stand til å vandre rundt med en kurv på fortøye og mose i søk av magi. Litt innsats, kan frosne multer fortsatt finnes i store supermarkeder. Hvis du lykkes, være sikker Poser universelle naturlige healere - forbedre immunforsvaret ved hjelp av multer krydret med honning eller juice.