Anmeldelse av kostholdet ditt - det skal inneholde all nødvendig for hårvekst vitaminer og mineraler, fettsyrer og aminosyrer: Omega-3, Omega-6, lysin, histidin, cystin, tyrosin. Sørg for å spise kjøtt, innmat, melkeprodukter, fisk, ost, nøtter, spirer, avokado, sesam, soya og grønnsaker.
Ta to ganger i året spesielle vitaminkomplekser, som kan kjøpes på apoteket. De inneholder alle vitaminer og mineraler som vil tillate deg å gi tilstrekkelig mat røttene av håret ditt, og dermed deres skjønnhet. Apoteket kan du kjøpe og fuktighetsgivende maske for hår og hodebunn. De bør brukes i samsvar med de vedlagte instruksjoner.
Men du selv kan gjøre en slik fuktighetsgivende maske, som er tradisjonelt brukt folk kosmetikk. Grunnlaget for dem kan være en rekke kosmetiske oljer og olje burdock, tistel eller lakser. De kan blandes med tørr sennep eller brygget med noen dråper anstrøk av chilipepper selges i apotek. Gni blandingen inn i røttene av håret og la virke i 10-15 minutter. Denne masken vil føre til et rush av blod til hårrøttene, og du vil føle en svak brennende følelse. Skyll av blandingen før, hvis brenning er ganske merkbar.
Gjør wrap, forårsaker håret på hodet og en blanding av finhakket spiret korn av hvete, burdock olje, eggeplommer, og et par av 50 gram cognac. Håret etter påføring av blandingen, pakk i plast cap og pakk topp hodet med et håndkle. Innpakning må vaskes tidligst en time.
Veldig nyttig for simulering av blodsirkulasjonen og ernæring av hårrøttene massasje. Da har du kommet til unnsetning vanlig massasje børste. Kjøpe en som er myk nok til ikke å skade hodebunnen. Gre håret, fra rot til 10 minutter hver kveld.