Mest nødvendig for sunt hår vitaminer - A, C og E. Vitamin A er ansvarlig for vekst, C - for sin styrke og styrke røttene, E - for glans og elastisitet. Mot brudd og sløvhet anbefalt å spise mat rik på kalsium som melk, ost, fiken, druer. Sink bidrar til å sikre at håret ikke faller ut, det finnes i fisk, kjøtt, erter, gulrøtter og nøtter.
I vinter, trenger du så mye som mulig for å beskytte håret mot skadelige miljøpåvirkninger. Først bør eksperimenter med perming og farging bli utsatt til våren på grunn av den allerede svake hår kan miste sin glans eller selv begynne å falle ut. Dernest, ikke overse hatter: en høy risiko for å bli forkjølet, og håret i kaldt miste reviver og pisket. I noen tilfelle kan ikke gå ut i vinter på gaten med neprosushennymi hår, fordi kalde fuktighet fryser og låser kan bare slå i de mest uventede steder. Altfor nære hatter forstyrrer den normale blodsirkulasjonen, så det er å erstatte dem med mer fri.
Om vinteren, bør du velge fuktighetsgivende og nærende sjampo og balsam er nå på salg der for hårpleie serien, utviklet spesielt for den kalde årstiden. For forebygging tips seksjon anbefales å bruke en spesiell serum eller olje væsker, og flere ganger i uken du trenger å ernære håret beriket med fuktighetsgivende maske. Etter hver vask håret må være uutslettelig spray balsam, vil det bidra til å løse trådene nøye lette å stable, og selv "tettet" endene til å hindre dem posechennymi.
Med jevne mellomrom bør unne hår maske laget hjemme. Av de mest upretensiøse kan det være lurt kefir maske: hele lengden på håret må påføres kefir eller yoghurt, du kan med sitron, etter at håret blir fuktig og skinnende. Honning og egg maske: Bland 2 spiseskjeer honning og en eggeplomme, denne blandingen er brukt til røttene og slutter, er det designet for å styrke håret. Brandy maske vil gi håret en fantastisk glans og bidra til vekst, for sin forberedelse du trenger for å male en eggeplomme med en spiseskje olivenolje og en spiseskje med konjakk eller vodka for å holde håret hennes er verdt minst 30 minutter. Noen maske vil gi en sterkere effekt dersom det etter sin søknad til å vikle hodebunnen polyetylen og deretter et håndkle og la stå i en time, 5-2, og kan fortsatt være varm innpakket hårføner.
Utmerket påvist i hårpleie, naturlige eteriske oljer, de kan kjøpes i butikker eller apotek. Noen få dråper vil berike dem alle kjøp eller lage en maske. Å bli kvitt flass olje av basilikum, patchouli, rosmarin, mynte, og fra overdreven fett hår - lavendel, salvie, sitronmelisse og sitron. Hvis håret ditt er verdt å betale oppmerksomhet til olje av sedertre, røkelse, ingefær, og gjenopprette glans og elastisitet av geranium olje, salvie og ylang-ylang.