Hvordan å vokse sunt hår

 north_point, forfatter Justlady.      
Hvordan å vokse sunt hår
 Langt sunt hår til enhver tid anses som en pryd av kvinner og menn lenket utsikt. Men naturlig hår veksten er lav, og dårlig vedlikehold, dårlig miljø og andre faktorer ofte forstyrre ønsket lengde lokker vokse. Det er bare riktig, vil systematisk hårpleie tillater å oppnå et resultat.
 For hårvekst krever en rekke næringsstoffer. Apoteket kan kjøpe spesielle vitaminer hår inneholdende kalium, jod, krom, magnesium, kalsium, etc. Imidlertid er det nødvendig å fullt spise - bedre oftere, men små porsjoner. Spis mat rik på biotin: belgfrukter, nøtter, fisk, brun ris, meieriprodukter og egg. Kostholdet bør også inkluderer frukt, grønne og gule grønnsaker rike på betakaroten.

Beskytt håret mot skadelige ytre påvirkninger. Og direkte sollys, frost og ødelegge deres struktur. Hvis du bestemmer deg for å vokse håret bør være fra hyppig farging, misbruk hårføner, stryke, fra kjemisk zavivok.

Det finnes verktøy for hårpleie, aktivere deres vekst, men ikke forvent fantastiske resultater. Veksten av hår er genetisk, gjennomsnitt 1-1, fem centimeter per måned, og betydelig øke sin mislykkes. Men bra for den type hår verktøy vil bidra til å gi dem et sunt og velstelt utseende.

Ikke overse de hjem oppskrifter. Nylaget maske basert på sennep, gjær, yoghurt, pepper vodka, olje, fargeløs henna, sammen med profesjonelle verktøy, gir utmerket omsorg for håret ditt. To ganger i uken, før du vasker hodet anbefales å søke på håret burdock. Det revitaliserer hodebunnen og gir næring til håret og akselererer deres vekst. Det er viktig at bare vask grundig med eller håret blir fettete utseende.

Å vokse sunt hår bør være avskåret flisete tupper. Ikke vær redd for at du går til frisøren ville negere din innsats. Skadede tipsene vil ikke være i stand til å komme seg, men hvis de ikke kuttet, vil det forverre utseendet på håret og føre til en ytterligere seksjon.

Hodemassasje stimulerer blodsirkulasjonen og bidrar til å fremskynde hårvekst. Denne fremgangsmåten kan utføres under sjamponering, medfølgende masser maske eller balsam. Men det er spesielt nyttig å massere hodebunnen med fingertuppene før vask, ved hjelp av en spesiell blanding. Å forberede den, bland noen dråper olivenolje, kokos oljer og kaste og varme.

Sykdom, ugunstige miljøforhold, stress - alt dette påvirker håret er ikke den beste måten. Så prøv å holde deg aktiv, få nok søvn, spise sunn mat og å slutte å røyke hvis du er berørt av denne vanen. Sunt langt hår vil være belønning for arbeidet med seg selv.

Tags: hårvekst, pleie