Inkludere i kosten mat rik på fett: nøtter, oliven, fisk og andre. Ta vitaminer og mineraler, som er sammensatt av B-vitaminer daglig drikke minst 1, 5 liter vann.
Ikke gni vått hår med et håndkle og vikle den rundt hodet og venter til fukt absorberes. Ikke børste vått hår. Vent inntil de har tørket for å gjøre installasjonen. Ikke bruk for dette formålet som inneholder alkohol, som gjør håret tørt.
Husk at hyppig vask av hår gjør dem tørre og svekket. Ikke børste håret for ofte. Bruk en tre kam med noen tenner.
Jevnlig søke på håret i 30 minutter mandel eller Burdock olje, gjenoppretter sin struktur. I stedet for olje kan også brukes varm yoghurt. Bruke egg sjampo eller søke på håret eggeplomme og skyll den av etter det curdle.
Ofte lar håret løs, for å gi dem en pause. Minimer tørking hårføner, bruker varme valser, strykejern og andre styling verktøy. Ikke misbruk den hyppig farging og perming.
Beskytte håret mot UV-stråler. Er ikke uten lue i kulden. Fukte tørr luft i leiligheten.
Bruk salong behandling kalt "hot saks". Denne frisyren er forseglet seksjon av hår, gjør det mulig å holde fuktigheten på innsiden, er nyttige proteiner, aminosyrer og andre verdifulle stoffer. Etter noen få skritt, kan du bli kvitt flisete tupper. Videre vil håret bli mer sunn og omfangsrik.