Først må du endre den vanlige kam. Hvis de inneholder metall eller plast elementer på tennene, den bare skade håret ditt. Velg kammer laget av naturlige materialer - tre eller halm. Bruk dem tre til fem ganger om dagen i to eller tre minutter. Lang gre skade ikke bare strukturen av håret i seg selv, men også deres follikler.
Maksimal Beskytt håret fra påvirkning av negative faktorer. Prøv å gi opp føning, retting og stramme utjuzhkom på curling. Color gjøres best i salongen profesjonelle verktøy, etterfulgt av behandling balsamer.
Sunt balansert kosthold vil være din assistent i å oppnå dine mål. Hår følgende er særlig viktig: biotin, vitamin C og E, kalsium, krom, jod, jern, magnesium, kalium, sink og andre. Du kan få dem fra grønnsaker og frukt. Om høsten og våren bør ta spesielle vitaminer og mineraler.
Utvalg Shampoo og balsam-conditioner - en annen viktig punkt på programmet. Lyse farger og sterkt luktende sjampo inneholder vanligvis mye kjemikalier som skader håret bare. Jo mindre pakken løfter om innholdet i de ulike komponentene i det og deres handlinger, jo mer naturlig sjampo. Klimaanlegget er designet for å fukte håret og hjelpe deg å takle sin skrape. Det må være sammensatt av naturlige ingredienser.
Ukentlig næring til håret og hjelpe dem å få styrke gjennom en rekke masker. For å redusere tapet, bland det samme beløpet (ca 15 gram), burdock rot, ringblomst blomster og humle og hell kokende vann over blandingen. La oss sitte i to timer, belastning. Fukt håret infusjon over hele lengden, med fokus på hodebunnen.
Å konsolidere og eliminere flass make kjøttkraft løk skrelle. Ta tjuefem gram hovedkomponenten, hell en halv liter kokende vann og la stå i en halv time. Skyll etter sjamponering håret denne infusjonen.
Hvis håret ditt faller for mye, dramatisk har endret struktur og farge, og tipsene er kuttet, - gå å konsultere en trichologist. Hår kan vise til en rekke sykdommer, kontroll av disse vil bidra til å gjenopprette helsen til ikke bare du, men også det.