Noen ganger kan en annen hake er et resultat av feil okklusjon, i dette tilfellet, kan du kontakte tannlegen for å få råd. Hvis årsaken til den andre, kan det bidra til å korrigere kroppsstilling under resten. Sove uten pute og satt under halsen hardt valsen.
Å eliminere dobbelthake eller hindre dens forekomst hjelp etter trening:
1. Leder zaprokinte så langt som mulig, trekke halsen slik at huden under haken stram. Lukker og åpner munnen, presser frem underkjeven. Slappe av og gjenta denne øvelsen igjen noen flere ganger.
2. vippe hodet til øret høyre og venstre, prøv å ta på skulderen, men skuldrene samtidig prøver ikke å heve.
3. Må bøye hodet fremover, chin berøre bryst celler, og trekk deretter hodet tilbake til høyeste posisjon. Gjenta denne øvelsen flere ganger.
Før du begynner å utføre spesielle oppgaver utføres forberedende arbeid med huden. Før du utfører gymnastikk, massasje haken med honning. Men følge den regelmessig. Påfør en liten mengde honning på fingrene og massere haken opp rødhet. Vask deretter med varmt vann. Denne massasjen fukter og gir næring til huden, noe som gjør den mer elastisk. Selvfølgelig kan denne prosedyren gjøres bare for de som ikke er allergisk mot honning.
Hvis du har en dobbelthake kan allerede klart, fra tid til annen kan du gjøre nærende maske: brettes i tre lag av gasbind, fukte med sitronsaft og ikke veldig stramt i 20-30 minutter bule binde opp haken.
Deretter fjerner, og etter 40 minutter binde opp kinnområdet med en elastisk bandasje, men først gjelder for huden fettete nærende krem. Veldig godt bidrar til å eliminere dobbelthake massasje. I morgen, ta et håndkle, suge den i salt vann, vri ut og kjøre i 1-2 minutter en sirkulær bevegelse bort fra deg (som om juling hake).