Foruten arvelig, er det flere årsaker til utbruddet av tidlig overgangsalder. Ved risiko kvinner med en historie med kreft hos barn, og autoimmune sykdommer (f.eks, skjoldbruskkjertelen struma).
En annen vanlig årsak til for tidlig aldring - oppbrukt eller "dumme" eggstokkene. Mangel på hormonet fører til at kroppen vil etterhvert bli oppbrukt. Eller hormoner produseres etter behov, men folliklene ikke svare på dem, som ikke er modne. I dette tilfellet blir tidlig overgangsalder for kvinner en ubehagelig overraskelse.
Ofte fører til tidlig overgangsalder røyking. Forskere hevder at 30% av kvinner som røykte mer enn 30 om dagen sigarett vil starte tidlig overgangsalder. Over 15% av alt for tidlig overgangsalder er assosiert med røyking (inkludert passiv røyk innånding).
En annen risikofaktor - kaloriredusert kosthold og ernæring i oppvekst og ungdom. I tillegg kan spille en rolle mye stress eller hyppige konflikter.
For å redusere risikoen for tidlig overgangsalder, prøv å gi opp dårlige vaner og, fremfor alt, fra å røyke. Prøv å spise rasjonelt, uten strenge dietter og restriksjoner. Det er spesielt viktig å bruke riktig mengde protein kroppen din.
Negativ innvirkning på produksjonen av kvinnelige hormoner påvirker søvnmangel og økt fysisk belastning. Derfor, mer søvn og fornuftig holdning til idrett.
Sørg for å konsultere legen din dersom du merker en forsinkelse menstruasjon eller senke volumet av blodtap. Også bekymring bør føre til småblødninger midt i syklusen. Climax anses å ha skjedd først etter et år siden begynnelsen av siste menstruasjon.