Gi opp dårlige vaner, på grunn av noe som vises på hudfolder. For eksempel, på en solrik dag, alltid bruke vernebriller. Ellers vil du myse som vil provosere utseendet skrukkete "mesh" rundt øynene. Sove på en fast nok pute. Hvis du våkner opp om morgenen med en "mørbanket" ansikt, bør puten endres. Hold alltid en god holdning. Dette bidrar til å holde muskel tone ikke bare kroppen, men også ansiktet og halsen.
Ikke glem om den riktige måten å leve på. Slutte å røyke. Gå mer, sove minst åtte timer, mosjon, drikke mye rent vann (helst mineral) og juice. Prøv å spise mer sunn mat: fisk, sjømat, belgfrukter, meieriprodukter, bokhvete, havregryn, nøtter, solsikkefrø og gresskar.
Plukke klokt kremer eller serum for ansikt, hals og øyelokk, bidrar til å bekjempe rynker. Ikke prøv å kjøpe de mest potente midler. Du bør begynne med milde formuleringer i henhold til din alder.
Ved hjelp av kremer og kosmetikk, prøve så skånsomt som mulig kontakt med huden. Påfør medisiner du trenger å massere linjer, fra bunn til topp. Kremen forsiktig kjøring i fingertuppene, ikke dra i huden.
Beskytt huden mot de skadelige effektene av miljøet. Den største faren for hennes bjørn direkte sollys. Før du går ut i gaten, selv i vintermånedene, sørg for å bruke solkrem.
Unngå dehydrering og frysing av huden. I tørt vær, og varme verk i løpet av dagen fukte huden med mineralvann, gni isbiter, bruke fuktighetskrem. I vinter, beskytter huden mot kulde med en spesiell krem.
I kveld, ikke glem å rengjøre ansiktet mot støv og kosmetikk. For å gjøre dette, passende rensing kremer og lotions. Regelmessig vaske ansiktet med infusjoner av urter. En gang i uken, kan du bruke en mild ansiktsskrubb. Det vil hjelpe bli kvitt den keratinized og gjør huden glatt.
Besøk kosmetolog og forbedrer hud behandlinger: massasje, elektroforese, parafin bad, etc. For en måned to ganger i året for å ta "sentralstimulerende skjønnhet": ekstrakter av ginseng, sibirsk ginseng, vitamin A, C og E.
Må etterligne gymnastikk, som bidrar til å bekjempe rynker. Inhalerer sterkt puffing ut kinnene, og blåse gjennom lukkede lepper. Hjørnene av munnen på samme tid holder pekefingeren. Så igjen blåse opp kinnene og rull luft fra en til en annen. Gjenta øvelsen 5 ganger.
Rynker rundt øynene kan gjøre følgende øvelser: zazhmurte øynene og telte til tre, mye åpent. Gjenta fem ganger. Kastet øynene klokken og i motsatt retning, uten å snu hodet.
Hvis du avtale med rynker alene ikke virker, kontakt en skjønnhetsklinikk, legen som vil tilby deg flere medisinske metoder. Blant dem - Botox-injeksjoner, kollagen-baserte produkter, hyaluronsyre, elastin, akrylamid eller metakrylamid, resorberbare og ikke-resorberbart implantater, mesolifting, kjemisk peeling, laser slitasje.