En av de viktige punktene her er overholdelse av riktig ernæring. Begrens deg til bruk av kaffe, te, alkohol, potetgull, brus og mellomprodukter. I maten bør råde frukt, rå grønnsaker og naturlige produkter som inneholder flyktige, drepe bakterier (hvitløk, løk, honning og pepperrot).
Nyttig i kosten anses urter, fisk, kjøtt og olivenolje. Slike materialer er sammensatt av mange enzymer, vitamin E, og antioksidanter. Drikk rikelig med vann: minst 2 liter per dag. Vann renser kroppen for giftstoffer og stabiliserer cellestoffskiftet.
Prøv å beskytte deg mot stress og konflikt. Mer tur i frisk luft, sove minst syv timer i døgnet og følg modus av dagen og slappe av. Gi opp røyking og misbruker soling. Ultrafiolett tørker huden. Derfor, under solcelle prosedyrer bruke krem mot solbrenthet.
Ikke mindre viktig i kampen mot rynker tidligere betraktet ansiktsbehandling. I løpet av årene, avtar dens elastisitet. I prosessen med aldrende hudceller gradvis mister sin eiendom regenerering og rynker blir mer og mer.
I omsorgen for en person bør følge noen regler og retningslinjer. Bruk aldri en defekt eller utløpt kosmetikk. Alltid vaske av sminke før sengetid. Ved rengjøring, bruk en spesiell lotion århundre. Bevegelse på samme tid skal være rettet oppover.
Effektive i kampen mot rynker er gymnastikk for den personen. Øvelsene er ganske enkle å bruke og ikke ta mye tid og krefter. Trykker pekefingrene til de ytre hjørnene av øynene og trykk forsiktig på huden med fingertuppene. Så sakte heve og nedre øyelokk. Så, flere ganger.
Morgen og kveld, aktiviteten, avslappende ansiktsmusklene. Åpne bred munn og løft opp øynene dine, uten å bevege hodet. I løpet av ett minutt er ofte blinke. Etter et par minutters hvile, gjenta prosedyren igjen.
Å kvitte seg med tidlige rynker hjelp maske laget hjemme. Knuse to kapsler av vitamin E og legge dem til to spiseskjeer honning og yoghurt. I blandede blanding, plasserer en ts sitronsaft, gjelder det i 15-20 minutter, og skyll med varmt vann. Denne masken er anbefalt å gjøre en ukentlig basis.
Nyttig for huden rundt øynene er ansett som en maske av banan og druer. Legg massen av banan druesaft og påfør blandingen på øyelokkene. Etter 15 minutter fjernes middel med kaldt vann.
Aktiv i kampen mot rynker brukt olje. Du kan forberede en blanding av like deler av oliven- og mandeloljer. Litt varmet midler gjelder for ansiktet og masser det uten å trekke i huden. Etter 20 minutter, vask med kaldt vann massasje.