Ja, krever denne metoden mye mer innsats enn andre. Selv dietter ikke tvinge deg til slike hardt arbeid. Imidlertid er resultatene ikke alltid møte dine behov, og konsekvensene kan være svært dystre. I kontrast til den anbefalte måten å virkelig lar deg finne den sanne skjønnhet.
Det første skrittet på veien til resultatet - avvisning av endringer. Kanskje da, du og gå til et treningsstudio, men nå tvinge deg selv til å gi opp drømmen din. Med mindre, selvfølgelig, var nettopp sikte på å miste vekt og ikke andre grunner - for eksempel en oppriktig lidenskap for yoga og capoeira.
Gå til speilet og tenker på alle de svakheter som du finner i deg selv. Kanskje denne overflod av fregner eller overdreven fylde, liten bryststørrelse. Husk ... og glemme. Se inn i øynene til hennes refleksjon og si, "Vel, jeg liker det." Første gang det vil være vanskelig, men å gjenta denne øvelsen hver morgen, du plutselig innser at dette ikke er fullstendig under tvang, men med reell tillit.
Å elske deg selv er ikke nok bare å gjenta det. Må lære å skillfully bruke sine svakheter og slå dem, snu til fordeler. Så, fregner skille deg fra mengden, og luksuriøse form av gamle menn som verdsettes mer enn den utstående bein. Liten byste gir bilde hjelpeløshet.
Gjør dette enkel operasjon med alt som du ikke er fornøyd. Bedre å gjøre det, bevæpnet med en blyant og et stykke papir. Snart vil du se at fra "fregnete og mangel på full bust" du har blitt en "betydelig, majestetisk, men skjøre." Sammenligne disse to postene. De beskriver den samme personen. Du må bare velge hva du ønsker å gjøre tror andre.
Og hvis du velger den andre posten, så er du klar til å akseptere og elske deg selv. Heng den på et iøynefallende sted, gjenta i morgen og ved sengetid. Positiv holdning umiddelbart reflektert i ditt utseende og selvtillit og bevissthet om egen attraktivitet og la andre se din naturlige skjønnhet. Hemmeligheten sjarm er enkel: se deg rundt måten du presenterer deg selv til dem.