Først av alt, direkte oppmerksomhet til kosthold. Å forbedre hudens tilstand, er det nødvendig å normalisere mage-tarmkanalen. Kast fet, sukkerholdige og salt mat. Ofte spiser korn, meieriprodukter og frukt og grønnsaker i store mengder.
Utføre daglig hud rensing morgen og kveld. Bruk skum, gel og andre rensemidler. Du må kvitte huden av overflødig fett og løst smuss. Etter det, bruke en tonic, helst som inneholder alkohol eller salisylsyre (de vil hjelpe stramme porene). Sørg for å fukte din hud - morgenlyset gel og nattkrem fetere.
Etter rensing, kan du vaske ansiktet med mineralvann. Dens sammensetning er en positiv innvirkning på den generelle tilstanden til huden, smalner porene og gjør en fin mikrobobler.
En gang i uken, lage en maske. Ditt mål - rensing og innsnevring av porer, så er ideelle for ulike typer leire (hvit, blå, svart). Oppløse den i varmt vann til konsistensen av rømme, bruker på ansiktet og la på i femten minutter. Skyll og fukte huden.
En annen versjon av masken - tilsette fortynnede leire par dråper sitronsaft og den samme mengde av hydrogenperoksyd. Ikke bruk det ofte, og aldri - under menstruasjon.
Referere til ekspertene. En gang i måneden, kan du lage en profesjonell rengjøring person, enda mer sjelden - peeling. Typer peeling mye, er det valgt ut fra hudtype, alder og andre individuelle kjennetegn.