Hvordan kan du hjelpe dine øyne gjenopprette? Den vanligste måten - komprimerer for øyet med narkotika infusjoner. Den mest populære er infusjon av maismel. Kan også brukes til disse formålene kjøttkraft kamille eller lime. Infusjon bør nøye filtrert for å hindre skade på øynene, og deretter avkjølt.
Hvis du finner deg selv i morgen puffy poser under øynene, da vil du testet midler - kjølt skiver av fersk agurk eller rå potet. Hvis du ikke er for lat og vil variere varmet stykker i kaldt, så problemet vil bli løst i løpet av 10 minutter.
For å gjøre øynene dine skinne og fjerne rødhet forårsaket av langvarig stress, kan du bruke spesial dråper. Imidlertid er medisiner bedre å ikke misbruke den.
Ofte trette øyne fra sollys, inkludert reflekteres fra glasset og speilflater eller havoverflaten. Hvis du føler smerte i øynene, mørkere, og sikkert lukke dem og eventuelt bruke en kul komprimere til vanlig kokt vann.
Selvfølgelig, til mine øyne blir lei mindre behov for dagen for å gjøre spesielle øvelser. Prøv å dramatisk komprimere og åpne øyet, pause i hver posisjon for et par sekunder. Så sakte flytte en øyeepler i sirkler i begge retninger. Tenk deg eller tegne en boks på det punktet og fokusere på øynene hennes, og deretter konsentrere seg om landskapet utenfor vinduet. Nå ofte blinke. Disse enkle øvelser vil hjelpe trene øyet muskler, som i likhet med alle andre, trenger konstant men moderat belastning. Hvis du jobber på en datamaskin, må du sørge for å gi deg selv hver time hvile.
Det er verdt å ha en vane hver morgen for å vaske med kaldt vann og tørk huden rundt øynene med isbiter (eller fryse alle de samme buljonger). Så du vil tone opp huden din.
Et siste tips. Hvis du ofte føler deg sliten øyet muskler, om kvelden du synes det er vanskelig å se verden, da oppsøke en lege. Tross alt, i henhold til en teori, på øyeeplet projiserte sykdommer i indre organer, tretthet i øynene, og kan signalisere en viss indre skader.