2. Produksjonen av hormonet av lykke bidra salon besøk. For eksempel, vil være i stand til å muntre opp øyenvippe eller trendy hårklipp. Du kan spørre veiviseren for å få deg en hårklipp hot saks. Denne fremgangsmåten er også bidrar til å hindre kryss-delen av håret.
3. Besøk solarium, hvis det ikke er tid for daglige rutiner, foreta en umiddelbar brunfarge. Lignende tjeneste som tilbys av mange skjønnhetssalonger. Med en spesiell atomizer enhetskontroll jet på ren hud søke bronzer. Komponenter ikke forårsake allergi. Prosedyren er veldig behagelig, det varer ikke mer enn 30 minutter. Effekten er manifestert etter 2-3 timer og varer 12 til 14 dager.
4. I de hektiske pre-ferie dager er svært vanskelig å finne et par timer. Men du kan finne tid til å ta et kurs av anti-stress massasje. For å få glede i kroppen, bare to eller tre behandlinger. For trøtt organisme er perfekt stein massasje med varme og kalde steiner. Videre øker fremgangsmåten tonen, forårsaker innsnevring av blodkar og kapillærer i huden.
5. Daglig bruke kremer for kroppen, som inneholder antioksidanter, vitaminer og fuktighetsgivende ingredienser. Kjøpe produkter med kokos, mandelolje. Da gjaldt å ta hensyn til albuene, er spesielt tørr kneskålene og kalver på deres hud. Det betyr bedre handlet, før bruk, rengjør overflaten av huden exfoliant eller skrubb. Slipemidler og kan inneholde noen av dusj gels. Hvis du tar et bad, dryppe noen dråper eterisk aromakurilnitsu olje, skru på musikk av havet, lyden av skogen, havet.
6. Øynene fortelle alt om din trøtthet, søvnmangel og følelser. For korrigering av kråketær eller mørke sirkler egnet betyr hyaluronsyre og kollagen. De syntes å fylle rynker fra innsiden, gjør huden myk og smidig. Før du går i dvale for alltid og smøre med olivenolje. Å eliminere sirklene kjøpe krem med eføy, vitamin K, kjerringrokk.
7. Ta vare på den øvre del av brystet. Her for å hjelpe trekke og tonics, som tare, elastin. Nyttig en gang i uken for å gjøre kontraster komprimerer brystet. Ta to håndklær, la dem være lyse farger. Fukt med kaldt og varmt vann, og veksle mellom å trekke brystet i 30-40 minutter.
8. Bruk shokoladoterapiyu. Denne prosedyren bidrar til å frigjøre endofrinov og vil bidra til å finne en god stemning. Kjøpe sjokolade, hvor minst 50% kakaoinnhold, smelte i en konvensjonell mikrobølgeovn eller i et vannbad. I smeltet masse, tilsett 1 teskje olivenolje. Blandingen avkjøles til en temperatur behagelig mot huden, gjelder problemområder, så pakk dem i folie, så gå rundt i 30 minutter og skyll med varmt vann. Hånd gjøre parafin. Kjøpe de mest enkle stearinlys, smelte den i vannbad, og gi voks avkjøles litt, børste gjelde på problem zony.Dalee vikle hendene med plastfolie og la stå i 20 minutter. Effekt - en glatt, fuktig, fløyelsmyk hud. Gjenta prosedyren tre dager.
9. Ta et bad med noen dråper lavendel eller geranium olje. Pre-fortynn midlene i noen få ml skumbad og deretter helle i sammensetningen av vannet.
10. Observer modus, kroppen er underordnet de enkelte biorytmen ressurssparende og vitalitet. Sette av tid til meditasjon og pusteøvelser. For hormon lykke endofrina, for å beskytte mot de negative effektene av stress, trenger du å ha det gøy. Så, ikke nekte deg selv de mest behagelige kosmetiske prosedyrer, skjemme bort kroppen din. Positiv holdning kommer med selvoppfatning at du er vakker og liker seg selv.