Spre honning på det behandlede området med et tynt lag - du kan gjøre det med hendene eller en pinne. Deretter arbeide gjennom områder ordinær massasje bevegelser - rubbing eller elting, ved hjelp av fingertuppene eller håndflaten. Når du varmer opp huden, vil honning endre sin konsistens - det tykner, og palmer vil forholde seg til huden. Nå bør bevegelsene være brå og skarp - armene tett til huden, kan tåle et par sekunder, deretter brått rive av dem, legg hendene opp. Det er bedre å ta hendene vekselvis. Det var på denne tiden er det fjerning av giftstoffer fra kroppen - sebum og væske blandet med honning, danner en hvitaktig klumper som forblir på hånden. Hvis huden er følsom eller smerteterskel hos mennesker er lav, er det mulig å jobbe bare med fingertuppene og opptre mer forsiktig og jevnt.
Fullfør massasje, hvis du har noen sterke smerter. Vanligvis honning massasje økt varer ikke lenger enn 20 minutter - i løpet av denne tiden bør du varme opp huden, utføre Clap bevegelse og å fikse utseendet på hvite klumper. Med hver prosedyre smerteintensitet vil gå ned, så det er fornuftig å holde ut til et akseptabelt nivå. Etter massasje, kan du fjerne honning fra hendene og huden med en fuktig klut eller håndkle. Å vaske av den klebrige massen med det behandlede området, må du ta en varm dusj uten bruk av rengjøringsmidler. Etter vannbehandlinger påføres huden fuktighetsgivende og nærende krem.
Hud etter massasje bør rødme - det er en indikasjon på at du har oppnådd økt sirkulasjon, dvs. massasje var effektiv og effektiv.