Siden oldtiden, er den mest effektive behandlingen anses vre en massasje. Den forbedrer generell helse, ker motstanden mot stress og styrker immunsystemet. Massasje innebrer elting, stryke, klemme, rubbing og vibrasjon. Teknikken vil avhenge av plasseringen og typen av massasje patologisk fokus.
Massasje - det er ikke bare en kjepphest, kan den brukes til forbedre helsen og tilstanden til organismen. Vurdere de viktigste typer massasje.
Classic (Europa) massasje - det er nyttig for trtthet og stress, svnforstyrrelser og fysisk stress, hjerte og hodepine.Dens viktigste ml - avslapning av kroppen.De prioriterte omrdene innflytelse er tilbake muskler som gr langs ryggraden.Nr de utsettes for avslappende effekt kan oppns.Denne type massasje er delt inn i flere underarter.Frokost (hygienisk) massasje - dets funksjoner er overflaten uten forstyrre musklene.Det legges vekt p bruk av en rekke kosmetiske produkter.Det er best holde kter i morgen: det fremmer kroppens overgang til vkenhet.Finsk massasje - elter ballen av tommelen tett til beinet muskler.Denne metoden skiller omsorg og hy kompleksitet.Russisk massasje - dens forml er - restaurering av luftveiene og nervesystemet, kampen mot svnforstyrrelser og muskel styrke.Denne massasjen er gjort med dybden av musklene, noen ganger er det smertefullt.
I mange land er det praksis behandle st (Kina, punkt) type massasje. Mer enn 6000 r siden, Kina var et helt system for bli kvitt sine plager. Dette systemet bestr av to komplementre fremgangsmter for akupressur (fingertrykk) og akupunktur (akupunktur). Her er noen av dens underarter. Tsuboterapiya - dette er treffpunktet p ballen med en diameter p 3 mm. Baller kan vre gull, slv eller stl. Deres faste lapp p et bestemt tidspunkt (fra 20 minutter til 2 uker). Brste massasje - utfres ved hjelp av ulike enheter (hard svamp-hansker, tannhjul og hammere), for oppn en tonic og stimulerende effekt. Hydro - kraftige vannstrler innvirkning p muskler og vev. Denne type massasje bidrar til forbedre forbrenningen, blodsirkulasjon, fordelaktig virkning p vekttap og p nervesystemet.
Hvis du nsker fjerne skrpelighet av kroppen hud eller bli kvitt cellulitter, vil du liker den neste typen massasje - cellulitter. Under pvirkning av glatte, men energiske bevegelser av hendene p massr, ramme cellulitt celler delagt (begynner arbeide aktivt og utgang akkumulert toksiner). Under pvirkning av massasje teknikker stimulerer alle organer i kroppen blir stimulert reflekssoner og biologisk aktive punkter, noe som bidrar til bedring av kroppen.
Det er kjent at i antikken brukt kaldt som et middel, inkludert en massasje. Cryo - denne isen massasje, som brukes til behandle forstuing og blmerker, som forebygging blmerker og redusere hevelse av skadet vev. Varighet av behandling fra 2 til 5 minutter.
For elskere av varme som er velegnet teknikk - "La Stone". Pasienten ligger tilbake p varme steiner for slappe av musklene i ryggen. Etter det starter massasje (med langsomme streke bevegelser, gradvis flytte til kraftigere).