Som et resultat en massasje av huden flak er fjernet fra epidermis, som forbedrer hudens åndedrett styrker svettekjertlene. Vår hud blir myk og smidig, vakker og sunn. Massasje forbedrer muskelytelse. Ved å øke venøs utstrømning er forbedret blodsirkulasjon i området som blir massert. Og dette er en god forutsetning for levering av vev. Under påvirkning av massasje forenkler og forbedrer funksjonen av hjertet.
Du kan massere de deler av kroppen: bena, hodet, ansiktet, etc. Men det mest effektive full kroppsmassasje.
Med en total massasje massert første armer, ben, mage, foran og deretter ryggen, bak overflaten av hender og føtter. Virkningen er rettet på det store humane reseptor-system, og dette er dets terapeutiske virkning. Flere ganger forbedrer lymfe og blodstrøm, som aktiverer alle organer og av organismen. Denne typen massasje beroliger nervesystemet vårt. Takket være en av teknikkene - stryke - personen roer ned, noen ganger sovner. Og bedre natts søvn, blir det en dyp, rolig.
Elting, friksjon, effleurage gunstig effekt på huden vev. Normalisert respirasjon, sirkulasjon, fordøyelse og stoffskifte.
Masser å gi deg en tjeneste, må du kjenne og følge reglene for møtet.
1) Stol på kroppen din eneste spesialist. Finn ut om han har spesialundervisning, ferdigheter og anbefalinger.
2) Ta hensyn til massør hender: dersom de er vasket, trimmet hvis neglene.
3) Forbered deg på prosedyren. De deler av kroppen, som vil bli avholdt massasje må være ren.
4) Ta en posisjon slik at du føler deg komfortabel og praktisk. Men sørg for at alle kroppens deler er direkte på massasje bordet og var avslappet.
5) Massasjen utføres på bar hud. For å lette skyve av hendene over kroppen brukes smøremidler: mineralolje, en spesiell krem, talkum.
6) Under prosedyren, bør en spesialist håndbevegelser være parallelle og er rettet til venøse og lymfekar, dvs. fra tærne til lysken og fra fingrene til underarm området.