Først må vi rense huden fra døde partikler av epidermis. Dette gjøres ved hjelp av en skrubb. Du kan bruke skrubb salt eller leire-basert, med ekstrakter av eksotiske frukter eller naturlige oljer, som kan kjøpes på forhånd i kosmetisk butikk eller apotek. Salt perfekt slipe huden og fjerner overflødig fett leire. Lag en blanding av peeling kan eie, for eksempel: havregrøt blandet med honning og melk. Påfør på den varme kroppen massasje i sirkelbevegelser og skyll med varmt vann.
Bath - den viktigste delen av hele programmet av spa-behandlinger. Hva du skal ta et bad, det er opp til deg. Det finnes så mange typer av salter, som hver har sin egen praktiske fordeler. Sea salt er rik på mikronæringsstoffer, forbedrer stoffskifte, korrigerer figur. Parfymerte salter vanligvis inneholder naturlige oljer og glyserin, som gjør huden elastisk, myk og øm. Kan legges til badekaret, naturlige eteriske oljer av ditt valg. Olje med sitrus aromaer stor hjelp for å muntre opp, bidra til å slappe lavendelolje, ylang-ylang, patchouli. Fans ta et bad med urte decoctions kan bruke infusjon av kamille og salvie, er det fint å lindre trøtthet og furu og gran bringe harmoni følelser og bli kvitt stress.
Etter badet, sørg for å bruke en body lotion eller en forfriskende lett lotion med vitamin kompleks. Hud fuktighetsgivende og raskt lade den nødvendige energien.
Obligatorisk slutt del av noen spa-behandling er massasje. En full kroppsmassasje selv ikke er mulig, slik at du kan skifte den på vanlig rubbing med spesielle hansker eller rett og slett en grov håndkle. Bruk en rekke husholdnings massører, hvis noen.