For massasje dress absolutt alle honning, så lenge det ikke var sukker, tyktflytende og nok væske i konsistens. Før økten kan legge noen dråper av en eterisk olje, der prosedyren er mer effektiv. Det perfekte supplement til den gylne stoffet vil være lavendelolje, eukalyptus, einer, samt eventuelle sitrus.
Før du starter massasje, er det verdt å ta en varm dusj. Porer utfolde seg og dermed næringsstoffer og sporstoffer vil trenge inn i den. Påfør en liten mengde honning i håndflaten din, start masserer huden pat. Honning massasje er perfekt for de mest problematiske områdene: mage, rumpe, rygg, hofter og lår. Når huden blir klissete, holde armene til kroppen, og deretter en skarp bevegelse "Av" dem. Gjenta disse bevegelsene, noe som gjør dem skarpere og sterkere. Etter en tid vil man se at på overflaten av huden problemer med å snakke hvit masse - slagg. Fortsett å klappe problemområder i 5-7 minutter. Så ta en dusj og fjern forsiktig honning myk vaskeklut. Gjelde for kroppen nærende krem.
Ikke vær redd hvis under massasje vil du føle smerte - er normen. Etter hvert blir de mindre synlige, og ved slutten av kurset og kom til intet. Etter fremgangsmåten, kan huden være små sår, som imidlertid forsvinner ganske fort. Ikke nøy 1-2 økter, består en full løpet av 10-15 prosedyrer som skal gjennomføres på en dag.