Diett Mariah Carey

 Oksana Klimova, forfatter Justlady.      
Diett Mariah Carey
 Hun ble kåret til den mest vellykkede sanger av Millennium, fordi sangene hennes er atten ganger falt oppå varm hundrevis diagram Billboard. Dette ble ikke overrasket over de som vet Mariah Carey siden barndommen: musikk i blodet hennes. Den yngste datteren av Patricia Hickey - operasanger, sang i tre år, gjentar mor passering av Verdis opera "Rigoletto".

Vi kan si at veien til suksess Mariah var kort: debutalbumet umiddelbart toppet de amerikanske hitlistene. Publikum ble overrasket over å møtte nye stjerne, har ikke bare en vakker stemme, men også sexy utseende.

Hemmeligheten til suksess for Mariah Carey er ikke bare stemmen hennes, har en rekkevidde på syv oktaver. Sangeren er utrolig vedvarende og aldri står i utviklingen på området.

Etter å bryte opp med sin første ektemann, som var samtidig en lang tid sin produsent, stjernen bestemte seg for å produsere selv. Dessverre, alle sine prosjekter på den tiden var mislykket, noe som førte henne til et nervøst sammenbrudd.

Men Mimi, som de kaller hennes venner og familie, ikke av dem som gir opp raskt. Hun var i stand til å slå rekorden til Elvis Presley i antall singler, fikk på toppen av listene Billboard.

Ben Mariah Carey anerkjent som den beste ben i show business. Hennes utseende alltid overrasket og misunnelige fans - alt i perfekt vokalist. Imidlertid ikke Mariah ikke skjul på at er kjent med å være overvektig er ikke rykter. Med en rigid diett av sin egen oppfinnelse sangeren ble kvitt på 10 pounds overvektig i fire måneder. Likevel er sangeren trygg på at den har mer arbeid å gjøre.

Streng diett består hovedsakelig av supper og friske dampede grønnsaker. Maten er tilberedt uten krydder. Kjøttet bør være tynn, blir proteininntak reduseres til et minimum. Selvfølgelig utestengt alkohol, fett, søtsaker, kaker og fast food. Daglige kaloriene bør ikke overstige 1000-1500 kalorier. Singer drinker per dag, ca 3 liter vann.

Til frokost spiser Mariah lav-fett yoghurt naturell, en søt frukt, for eksempel banan og drikkevann. Til lunsj, spiser sangeren lite bakt kylling med grønnsaker: bakt squash, gresskar og spinat. Til lunsj Carey kan spise rå ris med soyasaus og grønnsaker salat med olivkoym olje. Bites stjerners oliven (før andre frokost) og søtpotet (før lunsj).

Når det er absolutt ingen styrke til å overholde riktig ernæring, en populær sanger tillate deg selv å spise et lite stykke ost eller en svært liten del av pasta.

Mariah Carey er sikkert - vekttap må ledsages av fysisk trening, evne til å opprettholde muskel tone. Stjernen har vært nesten hver dag med en personlig trener. Utdanningen varer i minst 90 minutter. Spesiell oppmerksomhet til sangeren og hennes trener gi vannaerobic. Bassenget pop diva bruker minst en time, og blant hennes favoritt øvelse - sykkel og noen elementer av yoga og pilates.

Ikke rart at i hans 40 sanger i god form og ser best ut. Bare tenk hvor mye viljestyrke du må ha for å holde seg til en streng diett og daglig engasjert i gymsalen.

Amerikansk diva - ikke bare en populær sanger, men også en vellykket forretningskvinne. Hennes egne smykker linje, produksjon av brennevin og en linje av barneklær.

Tags: diett hemmelig Carey, Mariah