Postulater diett foreskrevet leggende regler for inntak av mat som skal følges, ikke bare i den perioden av rusfrihet, men også ta dem som ernæring standarder. Ett av disse prinsippene er å klargjøre de individuelle menneskelige biorytmen - dette er gjort for å trene deg opp til å starte først etter måltidet følelsen av sult. Bør spise bare visdomsord humør bør være relevant og tilstand under matlaging - harmoni mellom kropp og sinn begynner med en tanke.
Indisk mat er tradisjonelt tilberedt med ferske ingredienser og den enkleste måten å redde flest mulig av nyttige stoffer. Faste dager bør kreves - dette vil gagne ikke bare kroppen, men vil vokse åndelig.
Mat sett indisk diett ser ganske appetittvekkende og variert: meieriprodukter (kumelk), frukt og grønnsaker (rå, kokt og dampet form), nøtter, krydder og ris. Av drikkevarer enn melk lov til å bruke te uten sukker, juice og fruktdrikker. Tradisjonelle indiske krydder - karri - er en viktig ingrediens i matlaging. Hemmeligheten ligger i dens sammensetning, som hemmer deponering av fettreserver og metabolisme. En klype kanel lagt til rettene, reduserer appetitten.
Fig selv fungerer en naturlig absorberende, behandler lidelser i mage og tarm, skaper en følelse av rask mettes. Det er en uunnværlig del av den indiske diett, som lar forbedre kroppen og kvitte seg med giftstoffer. I kombinasjon med grønnsaker er også en velsmakende rett, noe som gjør det mulig å evaluere smaken av andre ingredienser.
Observere den indiske kosthold bør være en til to uker. På menyen i kostholdet er balansert slik at ingen ekstra belastning på kroppen ikke forekommer, personen ikke opplever psykologisk ubehag på grunn av overtredelse av seg selv på vanlig kosthold. Om nødvendig, kan dietten forlenges for en lengre periode.