Du kan ikke: drikke brus, alkohol, eliminere sukker, kjeks, søtsaker, poteter, hvitt brød.
Daily: multivitamin tabletter
1 og 2 dag- "sulten": En liter melk (yoghurt lav%), et glass med tomatjuice, et stykke mørkt brød.
Følgende 2 dager protein.
Frokost: en kopp kaffe (uten sukker) eller melk, et stykke svart CHL. 2 ts honning og 0, 5 ts renne. olje.
Lunsj: en plate av kjøtt eller fisk kokes med 2 ss. l. grønne erter, et stykke svart CHL.
Snack: et glass melk eller te med honning.
Middag: (senest 19.00) et stykke kjøtt eller fisk eller to egg eller 50 gram ost.
Følgende to dager- Vegetabilsk
Frokost: 2 epler eller 2 appelsiner
Lunsj: grønnsakssuppe krydret strekning. smør, et stykke svart brød, salat eller salat (ingen poteter).
Ettermiddag snack: frukt.
Middag: salat, et stykke svart brød, en kopp te med honning.
Ytterligere alternative protein og grønnsaker dager. Etter 20 dager, kan du få alt.
Kreves:hver dag for å spise 20 gram cottage cheese, hvis du gikk glipp av det, kan du om natten for å drikke en kopp te eller avføringsmiddel avføringsmiddel tablett