Diett med tomatjuice II

 1. sitte på en diett 1 gang per måned for å oppnå ønsket vekt med en margin på 1-2 kg. (Dvs. ønsker å veie 50 kg, deretter miste vekt 49-48 kg.) 2. Når du har nådd det ønskede resultat 1 gang per kvartal (år). 3. Neste en gang i 6 måneder. LIFE!  

1 dag. Seks middels poteter, kokt i sitt skinn, 1 liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.
DAG 2. 500g fettfri yoghurt, 1 liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.
3 DAG. 1 kg epler (kan være noe frukt unntatt bananer og druer), 1 liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.
4 DAY. 500g kokt kyllingbryst, 1 liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.
5 DAY. 700g tørket frukt (unntatt bananer, rosiner, fiken), 1 liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.
DAG 6. 500g yoghurt naturell (lite fett), 1 liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.
7 DAGERS. 500g kokt kyllingbryst eller fisk, en liter tomatjuice, vann, te, kaffe uten sukker.

Poteter, kylling og fisk er kokt uten salt!

Tags: juice diett