Kroppen mister mye væske, noe som resulterer i vekttap. Til tross for at maten er rik på proteiner, kroppen fortsatt ødelegger muskel protein og fett, og senere for å bruke det for ernæring.
Pounds forsvinne sakte men sikkert. Men to uker senere med en enhetlig fiber diett er nødvendig for til slutt, fordi det kan forstyrre nyrene og føre til utvikling av gikt. I tillegg, når en slik diett rik på kalsium er forbrukt, slik at etter en lang tid kan bli sprøtt bein.