Montignac Diet
"Noen ganger er det behov for meg å miste 4 kg Så jeg begynner å ta aktive tiltak, fordi med lav vekt miste 4 kg mye mer komplisert enn 100 kilo Noen ganger jeg par dager sulte -.. Jeg drikker bare vann, te og kaffe, og ikke spise noe i det hele tatt . Hvis dette ikke fungerer, jeg setter meg ned på en 9-dagers diett:
De første 3 dager - bare ris, og tom, ingen salt, ingen oljekanne med soyasaus og krydder. De andre tre dager - bare hvitt kyllingkjøtt. I alle fall ikke et ben! De siste 3 dagene - bare epler. 1 dag - minus 1 kilo. Generelt har jeg en lang vane å ikke avhengig av vektklasse i øyeblikket: en dag i uken jeg er skrubbsulten. "