Her er samlet de nyeste og mest uvanlige ideer ernæringsfysiologer fra hele verden:
For eksempel, for vekttap, ernærings foreslår vi drikker kaldt vann, og den beste is, som kroppen trenger en kalori for å heve temperaturen av ett gram vann ved en grad. Heve den, som dere vet, må vi 36, 6. Plus, men fra denne innovasjon, samt negative kalorier, tvilsomt, fordi å gå ned i vekt uten å begrense kostholdet ditt, må du drikke minst tre bøtter med kaldt vann per dag . Og en sår hals etter en is plukke opp litt vann for lenge.
På grunnlag av tallrike studier, forskere konkludert med at hjernen til enhver det er en viss senter, som kontrollerer kroppsvekt. Det er derfor, hvis du mister vekt raskt, er uenig med denne kroppen tilbake til sin opprinnelige vekt, "referanse" for ham, staten.
For å gå ned i vekt, ifølge forskerne, er det nødvendig å kunstig øke sin vekt (for eksempel hele tiden på seg en ryggsekk med murstein), og som en ekte diett og gradvis bli kvitt mursteinene, og dermed endre den interne disken verdien av kroppsvekt. Metoden er interessant, forklarer hvorfor det er så vanskelig å gå ned i vekt etter fødselen, men bære hele tiden for en ryggsekk med murstein - dette er for de modige og sterke ånd av kvinner.
For å gå ned i vekt som følge av avslag på mat, men det føles ikke sult, anbefaler aromaterapi inhaling lukten av epler, grønn banan, mynte eller vanilje. Aromatherapists tror at disse lukter undertrykke appetitt.
Amerikanske ernæringseksperter Rådet mener ingen kalorier, og hvor mye tid du tok gaffelen til munnen. For å gå ned i vekt må du begrense 60-70 "kraner", selv om det er ingen omtale hva slags mat du kan spise.
Franske legen tilbyr seg å gå ned i vekt over sykluser av månen (tross alt, har lenge vært kjent at månen påvirker kroppen), er månen fullt du trenger å drikke rikelig med væske, og den nye månen for å spise bare grønnsaker.
Hvis så, har alle disse metodene ikke inspirert mye tillit til deg, se hva du synes om disse:
- Eksperter sier at det å hoppe med en fallskjerm, kan du umiddelbart taper tre pounds.
- 57-åringen bosatt i Litauen Stanislav Monstviliene anbefaler å spise hver dag til 2 kg sand - det er bra for helsen og bidrar til å bli kvitt ekstra pounds. Sand, forresten, er ikke sukker, men en vanlig elva selv Stanislaus i fem år, og den bruker veldig fornøyd med resultatet av kosthold. Vi, i sin tur, advarer leseren at denne metoden ikke er patentert, og har ikke bestått den aktuelle kliniske studier, fordi å bruke det bedre ikke.
- Husmor fra Vologda å miste vekt kaste anbefaler kjøleskap (og alle produktene også), en gasskomfyr og gjøre større reparasjoner i leiligheten. Under reparasjon vil være mye av energiforbruket, og det er ingen kjøleskap og komfyr du vil ha ingenting - gå ned i vekt samtidig og gjøre reparasjoner.
- Ved neste metode for å miste vekt er ingen bestemt forfatter, men det er svært effektivt: bruke absolutt alle pengene på dyre ting, men velger klær flere størrelser mindre enn du har nå, og sko på de høyeste hælene. Penger til mat vil ikke, men incentiver til å gå ned i vekt raskt florerer.
- Ukjent ernæringsfysiolog fra Russland tilbyr seg å sette et stykke på en stol med inskripsjonen: "diett", sitte på blad og sitte på den uten å få opp om noe, bare nok timer i en dag, hvor mange pounds du ønsker å gå ned i vekt. Dermed er det umulig å lese eller bruke datamaskinen, du trenger bare å sitte på en "diett" og gå ned i vekt. Hvis du etter en uke vanlig "diett" ikke fungerer, forfatteren av innovasjoner råder erstatte en inskripsjon som sier "effektiv diett" og fortsette å sitte på den.
Olga Dvoretskaya
Uvanlige måter å gå ned i vekt
Hvis du ikke hjelpe den populære kosthold og mosjon, hvorfor ikke prøve en ikke helt standard metoder for vekttap? Overraskende, hva visste ikke forskerne i løpet av sin forskning på problemstillinger knyttet til problemet med overvekt.
Tags: måte, vekttap, Arab