Situasjonen er forverret dersom kolleger, venner, slektninger eller venner fortsatt ikke har mistet sin evne til å ha det gøy og nyte dette showet. På firmafester og feiringer trist mann hamret inn i et hjørne, og vite at han var der en gang, for misnøye stede. Resultatet - en hat i ferien, til motvilje invitere gjester, gå til partene, møte morsomme mennesker.
Det første du må innse at du ikke skylder noe til noen. Ble forskrekket over å finne den manglende evne til å bosette seg, noen ganger folk begynner å klandre meg selv for det, for å gjøre for å håndtere dette problemet. De overbeviser seg selv som er nødvendig for å ta del i den generelle munterhet, er forpliktet til å glede seg med andre og har ingen rett til å ødelegge stemningen til en annen surt utseende. Fra disse plantene trenger for å bli kvitt, men jo før jo bedre. Forstå at du ikke skylder noe til noen, akseptere deg selv med alle sine fordeler og ulemper.
Begynne i det små. Bli en student i den muntre selskap, men de deltar ikke aktivt i samtalen, med mindre det er et slikt ønske. Hvis du tror denne rollen krenkende eller ydmykende, bare tror at hvis alle sa bare at ingen ville høre. Prøv å flykte fra bekymringer og føle gleden av andre, men ikke tving deg selv, tror ikke at du er noen som noe must. Kommunisere med dem som er behagelig for deg og ikke forårsaker irritasjon, det er i godt selskap. Hvis det er mulig, gradvis du selv lære å ha det gøy, og hvis ikke, kan det fortsatt skje i den muntre selskap av en takknemlig lytteren.